Dott.ssa Jessica Caramia

Svolgo l'attività di psicologa e psicoterapeuta in libera professione a Bresso e a Milano occupandomi del disagio psichico di adolescenti, genitori, adulti e coppie. Offro un servizio di consulenza breve e percorsi di psicoterapia ad orientamento analitico, individuale, di coppia o di gruppo, sia in quei casi in cui il malessere è connesso a sintomi specifici quali ad esempio depressione, ansia o attacchi di panico, sia in quelle situazioni esistenziali di blocco e crisi che ostacolano la vita delle persone e che causano malessere personale e sofferenza soggettivamente percepita. A volte le persone si ritrovano a fare sempre gli stessi errori senza capire perchè, non riescono a far fronte alle conflittualità intrafamiliari oppure si trovano invischiate in relazioni che provocano loro sofferenza senza riuscire a porvi rimedio. Soprattutto in ambito ospedaliero invece mi capita di venire a contatto con persone che hanno vissuto esperienze particolarmente traumatiche legate ad eventi protratti nel tempo connessi ad abuso, trascuratezza, maltrattamenti oppure con persone che hanno disturbi del pensiero, disturbi dell'alimentazione o disturbi di personalità più gravi. A volte le persone si trovano in un momento di crisi in cui non riescono più a trovare in sé le risorse sufficienti per superare il proprio malessere oppure non hanno nel loro ambiente di vita gli interlocutori adeguati o sufficientemente sostenitivi per poter mettere a frutto e valorizzare le proprie risorse personali. Di conseguenza possono trovare nella psicoterapia un luogo adatto in cui rafforzarsi e procedere nel proprio cammino. Prendersi cura di sé con responsabilità e maturità significa permettersi uno spazio dove dare ascolto al disagio che lentamente o improvvisamente si è fatto largo in noi individuando così, nel dialogo con un professionista formato a tal scopo, le ragioni del malessere, inserirle all'interno della propria storia personale e intraprendere un percorso che permetta di sciogliere i nodi che costringono in una condizione di sofferenza e trovare in sé una nuova creatività e vitalità. Ogni persona è portatrice di una storia diversa e preziosa che, per essere narrata, necessita di un ascoltatore disponibile ad accoglierla sospendendo giudizi e valutazioni, per poi restituirla rivitalizzata di un significato ri-creato nel particolare dialogo che è la relazione terapeutica. Vi sono persone che stanno male, spesso da molto tempo, c'è qualcosa in loro che non va dovuta a qualche sintomo specifico oppure a qualcosa di più indefinito ma di fronte al quale si sentono impotenti e che influisce negativamente sulla loro vita. Solo dopo lunghe attese decidono di rinunciare all'idea di farcela da soli, permettendo così all'altro di contribuire a dare senso a quanto sta accadendo. Pertanto, quando una persona che soffre viene da me, metto a disposizione la mia formazione per aiutarla a capire cosa le impedisce di stare bene e di sintonizzarsi positivamente con le persone che ha intorno. Difatti non sempre le persone hanno avuto nel passato relazioni supportive e contenitive che hanno consentito loro di sviluppare un senso di sicurezza nello stare al mondo, né hanno questo genere di relazioni nel presente. Anzi, capita più spesso che se non siamo stati visti, accuditi, soddisfatti nei nostri bisogni quando eravamo bambini, da adulti sceglieremo proprio dei partner che incarnano questo modello, perchè è l'unico che conosciamo, ritrovandoci quindi nuovamente non visti e soli. Per queste persone lo psicologo psicoterapeuta diventa un riferimento privilegiato perchè formato specificatamente per aiutarle a ricostruire dentro di sé esperienze emotivo-affettive che non hanno mai potuto averle e con questa nuova esperienza maturata nel contesto terapeutico potranno a loro volta ricercare nella propria vita di tutti i giorni relazioni più sane. Attraverso i colloqui psicologici, regolari ed affidabili, le esperienze passate, dolorose e traumatiche o i sintomi inizialmente non comprensibili, possono così acquisire significato, essere inseriti all'interno della storia personale dell'individuo e dare spazio ad un diverso processo di crescita e cambiamento a volte bloccato per molti anni.

• Dipendenza

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• Attacco di panico

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• Disturbi della personalità

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• Paure

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• Bassa autostima

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• Disturbi alimentari

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• Fobie

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• Disturbi dell'umore

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• Depressione

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• Disturbo Ossessivo Compulsivo

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• Anoressia

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• Problemi comportamentali

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• Crisi relazionali

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• Dipendenza affettiva

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• Autolesionismo

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• Ansia

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• Alcolismo

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• Insonnia

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• Stress

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• Narcisismo