Dott. Jacopo Frinzi

"Quanto più penetra e scava il dolore dentro di voi,
tanta più gioia potrete contenere."
Kahlil Gibran, Il Profeta

Mi chiamo Jacopo Frinzi, psicologo e psicoterapeuta cognitivo-comportamentale di III generazione (in formazione presso Humanitas di Milano). Svolgo incontri psicoterapeutici e di diagnosi presso l'Associazione Culturale Studi Cognitivi "Pandora" (Lucca) ma mi rendo disponibile a colloqui in modalità telematica.

Attraverso una prospettiva contestualista funzionale (ACT, MBCT) e un approccio assertivo ed individualizzato, le sedute prevedono l'utilizzo di tecniche esperienziali come la mindfulness e punta a favorire processi come l'accettazione, l'impegno nell'azione e il cambiamento comportamentale.
L'obiettivo della terapia, attraverso la collaborazione del cliente, è quello di promuovere il benessere psicologico e il cambiamento emotivo, sociale, contestuale e adattivo per sviluppare flessibilità psicologica. Ciò permetterà di affrontare gli stati interni negativi, pensieri ricorrenti, schemi fissi di ragionamento e di interpretazione della realtà, che si attivano in concomitanza alle forti e persistenti emozioni problematiche vissute dal paziente.

Insieme esploreremo e apprenderemo quelle modalità di risposta adattive e funzionali alla persona e al suo contesto. Puntando il riflettore sugli obiettivi e i valori della persona, tali nuove modalità saranno nostro seme per promuovere conoscenza e nuova consapevolezza del proprio sé.

Nella mia pratica clinica mi occupo prevalentemente di:

- Diagnosi e Valutazione clinica
- Psicoterapia Cognitiva-Comportamentale (ACT, FAP, MBCT) e Sostegno Psicologico

Contatti:
jacopo.frinzi@gmail.com