Esperienze

Psicologa, Operatrice Mindfulness, ricercatrice ed autrice indipendente, opero in ambito di salute e benessere psico-fisico, dall'età scolare, all'età senile, coniugando diversi approcci e quadri teorici (cognitivo-comportamentale, neo-funzionalista, occupazionale, psicologia outdoor, sportiva e Mental coaching). Mi occupo anche di ricerca sperimentale, intervenendo direttamente nel contesto in cui si inserisce la problematica presentata. Ho, inoltre, intrapreso un percorso di specializzazione in Psicologia dello sport e mental coaching per prestazioni ad alto livello ed effettuato formazione e servizio in Psicologia dell'emergenza, presso la Protezione civile, della quale sono ancora volontaria attiva.
Altro Su di me

Aree di competenza principali:

  • Psicologia cognitiva
  • Psicologia dell'emergenza
  • Psicologia sportiva

Prestazioni e prezzi

  • Colloquio psicologico

    Da 42 €

  • Assistenza educativa disabili

    Da 48 €

  • Consulenza psicologica

    Da 46 €

  • Consulenza psicologica di coppia

    Da 58 €

  • Mental coaching

    Da 35 €

Indirizzo

Ilaria Elisa Baruffa
Lecco e Valsassina, online (ilariaelisa.psy@gmail.com) Legnano e Cernusco sul Naviglio (MI)

variabile, contatto di indirizzo: ilariaelisa.psy@gmail.com, Lecco 23900

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Disponibilità

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 3 domande da parte di pazienti di MioDottore

Gentili dottori dovrò sottopormi a breve ad un intervento chirurgico e sono maledettamente impaurito, come posso in qualche modo a superare almeno un po' questa maledetta paura e ansia, grazie di cuore

Buongiorno,
l'ansia pre-operatoria è una reazione comune e naturale, spesso legata alla paura dell'anestesia, del dolore o alla perdita di controllo implicita. Per gestirla, è cruciale stabilire un dialogo aperto con il team medico, informandosi al contempo sulle procedure per ridurre l'incertezza e i pensieri meno razionali. Inoltre, è sicuramente utile praticare tecniche di respirazione e rilassamento, self-talk positivo ed altre cognitivo-comportamentali; se necessario ed i pensieri dovessero divenire troppo intrusivi e/o bloccanti, consiglio di affidarsi comunque a un supporto psicologico professionale. Le faccio i migliori auguri.

 Ilaria Elisa Baruffa

Gentili dottori,
vorrei chiedere se le manie psicotiche comprendono per forza allucinazioni o distirbi della sensopercezione in generale.
Io non ho visioni o sento voci strane, ma ho disturbi del pensiero della forma e a volte mi sento potente, auterevole, mi sono sentito perseguitato. Sono prigioniero delle idee "se faccio o non faccio qualcosa, in un determinato modo, succedere qualcosa di brutto", a volte ho tanti pensieri per la testa che ho la sensazione di inpazzire.
Da piccolo, però, delle volte mi sentivo distaccato e mi rimbombavano in testa delle voci a volte. Gli psichiatri sono stati molto sbrigativi nel dire doc.


Grazie per l'attenzione

Buongiorno,
i disturbi riguardanti la macro area della psicosi comportano una rottura o una grave alterazione del contatto con il mondo esterno (che può presentarsi sottoforma di allucinazioni, deliri, crisi psicotiche, forte perdita di orientamento spazio-temporale et al.). Per quel che concerne la nevrosi, viene invece mantenuto il contatto con la realtà e i disturbi possono manifestarsi con sofferenza emotiva, ansia, conflitti interiori et al. Nel primo caso (psicosi), non vi è una piena consapevolezza della problematica in essere, mentre nel secondo (nevrosi), vi è la percezione del conflitto e dei disturbi correlati, oltre a un mantenimento delle funzioni cognitive di base. In merito alla natura della richiesta e al luogo in cui è stata espressa, ho ritenuto opportuno chiarificarne le differenze. Spero possa esserle di aiuto e orientamento. Cordiali.

 Ilaria Elisa Baruffa
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