Dott.ssa Gloria Mingolla

Psicologa, laureata in Psicobiologia e Neuroscienze Cognitive e Dottoranda in Neuroscienze presso l’Università di Verona. Attualmente frequento la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale.

Mi occupo della valutazione e del trattamento dei disturbi del sonno, tra cui insonnia, sonnolenza diurna e disturbi del ritmo circadiano, offrendo percorsi personalizzati basati su metodi scientificamente validati.

La mia attività clinica è rivolta a adulti e giovani adulti che presentano difficoltà legate al sonno e alle conseguenze sul funzionamento diurno, nonché a coloro che affrontano modifiche fisiologiche del ritmo sonno-veglia tipiche dell'età avanzata, supportandoli nel recuperare un equilibrio stabile e soddisfacente.

Ho maturato un’esperienza specifica nell’ambito dei disturbi del sonno grazie alla formazione presso un ambulatorio neurologico dedicato, con interventi mirati di igiene del sonno, e all’attività di ricerca scientifica che svolgo attivamente in questo settore.

Utilizzo un approccio basato sulla terapia cognitivo-comportamentale per i disturbi del sonno e per l’insonnia. Tale approccio, riconosciuto dalle linee guida europee e internazionali come trattamento di prima scelta per l’insonnia, permette di individuare e intervenire sui pensieri e le abitudini che compromettono il sonno, favorendo un miglioramento significativo e duraturo. L'intervento è personalizzato, di breve durata, e mira a garantire dei benefici già nelle prime fasi del trattamento, con l’obiettivo di ristabilire un sonno naturale e un benessere generale nella quotidianità.