Dott. Giuseppe Catanzariti

Sono un chinesiologo con laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, con una specializzazione nel promuovere il benessere psicofisico attraverso un approccio personalizzato all'attività motoria. La mia formazione mi permette di comprendere a fondo le dinamiche del corpo umano e come ottimizzare la salute attraverso il movimento, sia in contesti di prevenzione che di adattamento per chi ha esigenze particolari o patologie.

Cosa offro:
Consulenza Online: Offro sessioni di consulenza personalizzata a distanza, pensate per valutare lo stato di salute, gli obiettivi e le esigenze individuali. Questo permette di creare un piano di allenamento su misura per il cliente, tenendo conto del suo livello di forma fisica, eventuali problematiche o limitazioni, e degli obiettivi che desidera raggiungere (che sia perdere peso, tonificare il corpo, migliorare la mobilità, o semplicemente mantenere uno stato di benessere generale).

Piani di allenamento personalizzati: Redigo schede di allenamento dettagliate, al costo di 30 euro ciascuna, che includono esercizi mirati e progressivi. Ogni programma viene studiato in base alle capacità e necessità del cliente, con l'obiettivo di massimizzare i risultati senza sovraccaricare il corpo. Mi occupo sia di chi si allena a casa che di chi frequenta la palestra, con schede di esercizi che possono essere adattate a qualsiasi ambiente o attrezzatura disponibile.

Feedback continuo e monitoraggio: Il mio supporto non termina con la consegna della scheda di allenamento. Offro un feedback costante per garantire che l'allenamento venga svolto in modo corretto ed efficace, fornendo eventuali aggiustamenti in base ai progressi o alle difficoltà incontrate. Il monitoraggio continuo permette di mantenere alta la motivazione, correggere la tecnica, e risolvere eventuali dubbi o problematiche che possano sorgere durante l'allenamento.

Obiettivi principali del mio lavoro:
Prevenzione e salute: Uno degli aspetti fondamentali del mio lavoro è la prevenzione di problematiche legate alla sedentarietà o al sovraccarico fisico attraverso l'attività motoria. Molte persone, infatti, soffrono di dolori muscolari, articolari o posturali che possono essere risolti o prevenuti con un corretto esercizio fisico.

Adattamento dell'attività motoria: Lavoro con persone che hanno esigenze particolari, come patologie croniche, limitazioni funzionali o bisogni specifici, aiutandole a mantenere uno stile di vita attivo in sicurezza. Grazie alla mia esperienza e conoscenza, sono in grado di adattare gli esercizi per migliorare la qualità della vita anche in presenza di tali condizioni.

Risultati su misura: Che si tratti di migliorare la forza, la resistenza, la flessibilità o la postura, il mio approccio si basa sempre su una valutazione personalizzata. Ogni cliente è unico, e il piano di allenamento rispecchia questo, adattandosi ai ritmi e agli obiettivi di ognuno.

Perché scegliere me:
Grazie alla mia formazione avanzata e all’esperienza nel settore, offro un approccio scientificamente fondato, sicuro e mirato. L’obiettivo è promuovere un benessere a 360 gradi, agendo non solo sul fisico ma anche sulla salute mentale, poiché un corpo in forma contribuisce a una mente più serena e equilibrata. La mia consulenza permette un percorso guidato e supportato, per aiutarti a raggiungere risultati tangibili in modo sicuro e sostenibile.

Se vuoi intraprendere un percorso verso il benessere psicofisico, migliorando la tua salute e forma fisica con un approccio personalizzato, non esitare a contattarmi!