Esperienze
Credo fermamente nel potere della relazione terapeutica come strumento per promuovere il cambiamento e il benessere. Il mio approccio si basa sull'assunto che i nostri pensieri, le nostre emozioni e i nostri comportamenti sono interconnessi e influenzano reciprocamente il nostro modo di vivere.
La sofferenza, pur essendo un'esperienza dolorosa, rappresenta un'opportunità per acquisire nuove competenze e strategie di coping. Insieme, lavoreremo per trasformare la crisi in un catalizzatore di cambiamento positivo, promuovendo l'accettazione di sé e delle proprie emozioni, e sviluppando un repertorio più ampio di comportamenti adattivi.
Obiettivo ultimo è quello di sostenere la persona nel processo di accettazione e riconoscimento di sé e della propria realtà, condizione fondamentale per vivere in modo pieno e autentico. Ritengo fondamentale creare un'alleanza terapeutica basata sulla fiducia reciproca e sulla collaborazione attiva, dove tu sei il protagonista del tuo percorso di crescita.
La pratica clinica è per me una continua fonte di ispirazione. Considero un privilegio poter accompagnare le persone nel loro percorso di crescita e di guarigione. Ogni paziente mi offre l'opportunità di approfondire la complessità dell'esperienza umana e di affinare le mie competenze come terapeuta.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
Principali patologie trattate
- Fobia
- Stress
- Ipocondria
- Insonnia
- Ansia
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Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Giuliana Trombetta
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Associazione Onlus "I Girasoli"
- A.S.P. Di Caltanissetta - Consultorio Familiare
Formazione
- Università degli studi di Enna "KORE"
- Scuola di specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale - Istituto Tolman
Patologie trattate
- Fobia
- Stress
- Ipocondria
- Insonnia
- Ansia
- Problemi comportamentali
- Ritardo Cognitivo
- Confusione mentale
- Difficoltà relazionali
- Dissociazione
- Break-down adolescenziale
- Disadattamento
- Disturbi dell'attenzione
- Abuso psicologico
- Psicologia della gravidanza
- Disturbi psicosomatici
- Depressione post partum
- Depressione
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Disturbi alimentari
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Depersonalizzazione
- Derealizzazione
Pubblicazioni
- Tesi di laurea: "Rifugiarsi dalla mente: Gli esiti psicopatologici dell'abuso infantile"
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
Da 50 € -
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Primo colloquio individuale
50 € -
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Test psicologici
60 € -
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Supporto psicologico
50 € -
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Sostegno psicologico adolescenti
50 € -
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Indirizzi (2)
Via Marrone 5, Mazzarino 93013
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Pazienti accettati
- Pazienti senza assicurazione sanitaria
Recensioni
6 recensioni
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M
M.M.
La Dott.ssa Giuliana è stata fondamentale nel mio percorso. Grazie alla sua empatia e professionalità, ho potuto affrontare le mie difficoltà con maggiore serenità. La consiglio vivamente
• Dott.ssa Giuliana Trombetta • supporto psicologico •
Dott.ssa Giuliana Trombetta
Il nostro lavoro insieme è stato un percorso di crescita reciproca. Sono grata per la tua fiducia e collaborazione. A presto!
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G
G.S.
Sin dal primo incontro la Dottoressa Giuliana ha creato un ambiente sicuro e accogliente che mi ha permesso di aprirmi senza paura di giudizio.
Il suo approccio empatico ha avuto un impatto significativo sul mio percorso di crescita personale. La consiglio caldamente!• Dott.ssa Giuliana Trombetta • supporto psicologico •
Dott.ssa Giuliana Trombetta
Grazie di cuore per le tue gentili parole. Sono molto felice di aver contribuito al tuo percorso di crescita personale. L'empatia e la creazione di un ambiente sicuro sono fondamentali per me, e sapere che ti sei sentito a tuo agio mi dà grande soddisfazione. Continuerò a esserci per te in questo cammino! A presto!
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F
Federico
Ho avuto il privilegio di essere seguito dalla Dott.ssa Giuliana in un momento particolarmente difficile della mia vita. La sua empatia, professionalità e capacità di ascolto mi hanno fatto sentire immediatamente a mio agio. Grazie alla sua guida, sono riuscito a comprendere meglio me stesso e a sviluppare strumenti per affrontare le sfide quotidiane con più serenità e consapevolezza. È una professionista straordinaria, attenta e sempre disponibile. Consiglio vivamente il suo supporto a chiunque stia cercando un percorso di crescita personale o abbia bisogno di un aiuto concreto. Davvero eccezionale!
• Consulenza online • colloquio psicologico online •
Dott.ssa Giuliana Trombetta
Grazie di cuore per la tua bellissima testimonianza. La relazione terapeutica è un percorso fatto di fiducia e collaborazione reciproca e sono felice di aver creato uno spazio sicuro dove hai potuto comprendere ed esplorare te stesso. Sono orgogliosa dei risultati ottenuti insieme. Continuiamo così!
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L
L.T.
Ho avuto il piacere di essere seguita dalla Dottoressa Giuliana e non posso che raccomandarla caldamente. La sua professionalità ed empatia hanno reso ogni colloquio un'esperienza positiva e costruttiva. È riuscita a creare un ambiente sicuro e accogliente, permettendomi di esplorare le mie difficoltà. La sua capacità di ascolto empatico e comprensione mi ha fatto sentire veramente compresa. Consigliatissima!!
• Dott.ssa Giuliana Trombetta • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Giuliana Trombetta
Sono davvero toccata dalla tua recensione!! È gratificante sapere che il nostro lavoro insieme è stato così positivo per te. L'empatia e la comprensione sono fondamentali nel mio approccio terapeutico e sono felice che tu le abbia percepite. Grazie ancora per la tua fiducia e per aver condiviso la tua esperienza.
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V
V.F.
Mi sono trovato a mio agio fin da subito con la Dottoressa che ha saputo accogliere e supportare i miei momenti difficili. Grazie al suo supporto e alla sua guida sono riuscito ad affrontare le mie paure. Molto professionale e attenta ad ogni dettaglio ponendosi in un ascolto empatico e mai giudicante. Consiglio vivamente il suo servizio a chiunque cerchi un sostegno psicologico di qualità!
• Dott.ssa Giuliana Trombetta • supporto psicologico •
Dott.ssa Giuliana Trombetta
Grazie di cuore per le tue belle parole. Sono davvero felice di aver potuto creare uno spazio sicuro e accogliente dove poter esprimere le tue emozioni e affrontare le tue paure. Il nostro lavoro di squadra sta portando ottimi risultati e mi motiva a continuare a supportarti in questo percorso. Continuiamo così!
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M
Maria
La Dottoressa si è mostrata disponibile e in grado di comprendere la mia richiesta di aiuto. Lavora con puntualità ed empatia. Ottima professionalità. Il percorso che abbiamo intrapreso inizia a dare i suoi frutti. Sono super soddisfatta! Consigliatissima.
• Dott.ssa Giuliana Trombetta • colloquio psicologico individuale •
Dott.ssa Giuliana Trombetta
Grazie mille per la tua bella testimonianza! Sono felice che il percorso stia dando i suoi frutti.
Continuiamo così con determinazione! Sono qui per te!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 26 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buonasera,
nostra figlia ha circa 23 anni, e non riesce a trovare una strada per il suo futuro. E' continuamente in contrasto con noi e il mondo intero. Occupa molto spazio della sua giornata online a giocare e in ogni lavoro trova sempre situazioni e persone negative. Non riusciamo più a trovare un modo di colloquiare in maniera bidirezionale , il tutto si conclude con la frase che non la comprendiamo. Non sappiamo più come fare. Quale percorso ci consigliate.
Grazie
Cara coppia, la situazione che descrivete è purtroppo comune e comprensibile. La transizione all'età adulta può essere un periodo di grande confusione e frustrazione, sia per i giovani che per i loro genitori. Ecco alcuni consigli che potrebbero esservi d'aiuto:
1. Comunicazione e ascolto attivo:
Creare uno spazio sicuro: Cercate di creare un ambiente in cui vostra figlia si senta libera di esprimere i suoi sentimenti senza giudizio. Ascoltatela con attenzione, cercando di capire il suo punto di vista, anche se non lo condividete.
Evitare critiche e giudizi: Le critiche e i giudizi possono solo peggiorare la situazione e creare un muro tra voi. Concentratevi invece sull'ascolto e sulla comprensione.
Comunicazione non violenta: Utilizzate un linguaggio che esprima i vostri sentimenti e bisogni senza accusare o incolpare. Ad esempio, invece di dire "Sei sempre online!", provate a dire "Mi preoccupa che tu passi così tanto tempo online, mi farebbe piacere se potessimo trovare un equilibrio".
Trovare momenti di dialogo: Scegliete momenti tranquilli e privi di distrazioni per parlare con vostra figlia. Evitate di affrontare argomenti delicati quando siete stanchi o arrabbiati.
2. Supporto professionale:
Terapia individuale: Un terapeuta può aiutare vostra figlia a esplorare i suoi sentimenti, a sviluppare strategie di coping e a trovare una direzione per il suo futuro.
Terapia familiare: La terapia familiare può aiutare voi e vostra figlia a migliorare la comunicazione e a risolvere i conflitti.
Orientamento professionale: Un orientatore professionale può aiutare vostra figlia a esplorare le sue passioni e a identificare possibili percorsi di carriera.
3. Altri consigli:
Incoraggiare l'autonomia: Incoraggiate vostra figlia a prendere decisioni e ad assumersi responsabilità, anche se questo significa lasciarla sbagliare.
Stabilire limiti chiari: È importante stabilire limiti chiari e coerenti, soprattutto per quanto riguarda l'uso dei dispositivi elettronici.
Valorizzare i progressi: Riconoscete e valorizzate i progressi di vostra figlia, anche quelli piccoli.
Prendersi cura di sé: È importante che anche voi vi prendiate cura di voi stessi. Cercate supporto da amici, familiari o gruppi di sostegno.
Buongiorno
Sono una ragazza di 33 anni che e’ in cura con duloxetina da 3 anni a x ansia generalizzata e episodi attacchi di panico
Finalmente avevo ritrovato la mia energia e il mio equilibrio ma purtroppo da qualche giorno avverto forte ansia e pensieri ricorrenti in testa più sintomi fisici
può succedere un periodo così ?!?! Qualche consiglio?
Grazie
Certo, capisco la tua preoccupazione. È del tutto possibile sperimentare un periodo di riacutizzazione dell'ansia e dei sintomi fisici, anche dopo un periodo di stabilità con la duloxetina. Diversi fattori possono contribuire a questo:
Variazioni ormonali: Le fluttuazioni ormonali, specialmente nelle donne, possono influenzare l'umore e l'ansia.
Stress: Eventi stressanti, cambiamenti di vita o situazioni difficili possono scatenare o peggiorare i sintomi ansiosi.
Cambiamenti nel sonno o nell'alimentazione: La qualità del sonno e l'alimentazione hanno un impatto significativo sull'umore e sull'ansia.
Tolleranza al farmaco: In alcuni casi, il corpo può sviluppare una tolleranza al farmaco, rendendolo meno efficace nel tempo.
Altre condizioni mediche: Alcune condizioni mediche possono manifestarsi con sintomi simili all'ansia.
Consigli utili:
Contatta il tuo medico: È fondamentale parlare con il tuo medico o psichiatra. Potrebbe essere necessario aggiustare il dosaggio della duloxetina o considerare altre opzioni di trattamento.
Terapia: La psicoterapia, in particolare la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), può essere molto efficace nel gestire l'ansia e gli attacchi di panico.
Tecniche di rilassamento: Pratiche come la respirazione profonda, la meditazione o lo yoga possono aiutare a ridurre l'ansia.
Stile di vita sano: Assicurati di dormire a sufficienza, seguire una dieta equilibrata e fare esercizio fisico regolare.
Evita sostanze stimolanti: Limita il consumo di caffeina e alcol, che possono peggiorare l'ansia.
Supporto sociale: Parla con amici o familiari di fiducia. Il supporto sociale può essere molto utile.
È importante ricordare che non sei solo e che ci sono risorse disponibili per aiutarti a gestire l'ansia. Non esitare a contattarmi qualora ne senti il bisogno!
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