Dott.ssa
Giulia Stravaganti
Psicologa
·
Psicologa clinica
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Villafranca di Verona 1 indirizzo
Esperienze
Psicologia e Psicosomatica: l’unità mente-corpo non è un’ipotesi, ma un dato di fatto.
Sono la Dott.ssa Giulia Stravaganti, psicologa clinica specializzata in PsicoNeuroEndocrinoImmunologia (PNEI), un approccio che unisce mente e corpo, aiutando a comprendere come il nostro stato emotivo influenzi - e sia influenzato - anche dal benessere fisico.
Questo sguardo nasce prima di tutto da un interesse clinico e scientifico, ma si è rafforzato attraverso il mio vissuto personale con una sindrome cronica. Non è ciò che definisce il mio lavoro, ma ha arricchito il mio modo di comprendere chi si trova a convivere con disagi difficili da spiegare e da far riconoscere.
In questo spazio accolgo persone che vivono sofferenze molto diverse tra loro: crisi relazionali, ansia, difficoltà a prendere decisioni, senso di inadeguatezza, dolore cronico, blocchi nel cambiamento, momenti di confusione, o semplicemente il desiderio di conoscersi meglio. Non è necessario avere una “patologia” per iniziare un percorso psicologico: a volte basta il bisogno di tornare in contatto con sé, con le proprie emozioni, con la propria storia.
Per questo, nel mio approccio non separo mai ciò che proviamo da ciò che sentiamo nel corpo. Anche in assenza di sintomi fisici evidenti, il nostro benessere è sempre il risultato di un equilibrio più ampio, fatto di relazioni, pensieri, emozioni e abitudini quotidiane.
La salute non è solo l’assenza di malattia, ma una condizione viva e dinamica, che si costruisce nel tempo - anche attraverso la consapevolezza.
Non propongo soluzioni preconfezionate, né “tecniche miracolose”. Il mio compito è creare uno spazio fertile in cui imparare ad ascoltarti, a sentire cosa accade dentro di te e a dare senso a ciò che oggi sembra confuso o doloroso. Non ti considero un “caso” da risolvere, ma una persona da incontrare, nella sua complessità e nei suoi potenziali.
Perché il cambiamento nasce da un ascolto profondo: quando iniziamo a comprenderci - anche nelle nostre parti più fragili - e a rimettere in dialogo ciò che dentro di noi è frammentato.
Aree di competenza principali:
- Psiconeuroimmunologia
Principali patologie trattate
- Dolore
- Malattia cronica
- Depressione
- Autostima
- Stress
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Esperienze
Giulia Stravaganti
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Centro di Salute Mentale di Faenza (RA), 2021-2022 con pazienti adolescenti e giovani adulti
- Ospedale Santa Maria delle Croci (RA), 2021-2022 p.sso reparto Disturbi Alimentari
- Centro Studi e Ricerche Mente e Corpo (VR), 2022
Formazione
- Laurea Magistrale in Psicologia Clinica (Alma Mater Studiorum, UNIBO) 2016-2021
- Master in PsicoNeuroEndocrinoImmunologia (PNEI) p.sso PneySystem Academy, 2024
- Abilitazione come Operatore Certificato di Biorisonanza, 2024
- Certificazione TIST (Trauma-Informed Stabilization Treatment), 2025
Certificati
Patologie trattate
- Dolore
- Malattia cronica
- Depressione
- Autostima
- Stress
- Ansia
- Disturbi dell'umore
- Disturbi psicosomatici
- Somatizzazione
- Difficoltà relazionali
- Disturbi del sonno
- Rabbia
- Disturbi relazionali
- Menopausa
- Vaginismo
- Trauma
- Disturbo mentale
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Sindrome premestruale
- Sindrome da burnout
- Mobbing
- Rapporti sessuali dolorosi (dispareunia)
- Insonnia
- Sindrome da Fatica Cronica
- Vulvodinia
- Ansia da prestazione
- Sonnolenza
- Problemi relazionali
- Sindrome del caregiver
- Sindrome del sopravvissuto
- Psicologia del femminile
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
- Confusione mentale
- Sindrome di abbandono
- Stato di agitazione
- Tabagismo
- Disturbi emotivi
Competenze linguistiche
- Italiano
Prestazioni e prezzi
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Consulenza online
60 € -
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Analisi dello stress
80 € -
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Colloquio psicologico individuale
60 € -
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Colloquio psicologico online
60 € -
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Consulenza psicologica
60 € -
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Recensioni
8 recensioni
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M
M.R
La Dott.ssa Stravaganti è una professionista attenta, competente e profondamente empatica. Il suo approccio mente-corpo permette di sentirsi accolti e compresi anche nei disagi più complessi spesso difficili da riferire. Trasmette grande umanità e crea uno spazio sicuro di ascolto e crescita. Consigliatissima.
• Studio di consulenza online • colloquio psicologico online •
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C
Cristina
Sono all’inizio di questo percorso e ho fatto solo alcune sedute, ma fin dal primo incontro mi sono sentita accolta, ascoltata e al sicuro. È una persona giovane, estremamente professionale, empatica e delicata, capace di creare uno spazio in cui aprirsi viene naturale. In un momento per me difficile mi sta aiutando a ritrovare forza, fiducia e un po’ di luce. Sentirsi compresi fa davvero la differenza e credo di aver finalmente trovato la persona giusta a cui affidarmi!
• MindStudio - Centro di Psicologia Integrata • consulenza psicologica •
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L
LP
La dott.ssa ha mostrato fin da subito e in ogni seduta un approccio molto attento, accogliente, concreto. Il rapporto che si è instaurato mi ha permesso di intraprendere un percorso mirato ed evolutivo. La consiglio come professionista per la precisione e per la creazione di un ambiente sicuro che consente di cimentarsi con problemi di vario tipo e raggiungere uno stato di maggior benessere.
• MindStudio - Centro di Psicologia Integrata • colloquio psicologico individuale •
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A
A.T
Professionista empatica, attenta e competente. Mi sono sentita guidata con sensibilità e chiarezza. ll percorso con lei è stato fondamentale per ritrovare equilibrio e consapevolezza in un momento di grande difficoltà. Consigliatissima.
• MindStudio - Centro di Psicologia Integrata • colloquio psicologico individuale •
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D
D. C.
Una professionista in grado di integrare più approcci differenti, curiosa, preparata, empatica, attenta, umana, accogliente, e quello che più conta: ama ciò che fa. È evidente. Sa toccare le giuste corde in maniera ferma ma senza mai essere indelicata. Tiene le fila del discorso lasciando che i punti cruciali che vengono toccati maturino dentro al paziente fino a piena acquisizione. Smuove. Sentirsi al sicuro è un’esperienza fondamentale per un buon setting terapeutico. Con me sta facendo un ottimo lavoro da quasi due anni.
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D
DGS
Ringrazio tanto la Dottoressa Giulia per il suo prezioso aiuto. Il suo supporto e la sua professionalità sono fondamentali per me. Ho apprezzato molto la sua umanità e sensibilità, ti fa sentire a proprio agio fin da subito, ti senti a casa.
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E
E.S.
In poche parole: una professionista ed un essere umano esemplare. Dal momento in cui l'ho contattata ho capito subito di essere in un luogo sicuro; cura, dettaglio, comprensione ma anche sicurezza ed assertività in ciò che dice. Avevo bisogno di un approccio come il suo e lei è la persona con cui mi sono sentito meglio, a tutto tondo. Mi sono sentito visto dal primo minuto e non potrò mai ringraziarla a sufficenza!
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S
S.M
Giovane professionista molto competente.
Ho trovato finalmente un approccio innovativo che mi ha permesso di affrontare anche i miei problemi di dolore cronico in modo efficace. Giulia è una persona empatica e molto disponibile.• MindStudio - Centro di Psicologia Integrata • consulenza psicologica •
Risposte ai pazienti
ha risposto a 15 domande da parte di pazienti di MioDottore
Dottori perché è così difficile "scegliere" tra due persone..mi spiego (premetto che sono una ragazza di 26 anni), stavo almeno fino a qualche giorno fa con una persona molto più grande di me, in questo momento non siamo lasciati definitivamente ma io penso che non potremo continuare a stare insieme per tante cose, gra cui l'età, vari comportamenti, il non capirci sempre e non andare d'accordo su tante cose..però è subentrata un'altra persona con cui io mi frequentavo a distanza e con cui mi sono poi lasciata per appunto il mio attuale..con lui invece mi trovo bene, andiamo d'accordo e ci troviamo..purtroppo io al momento sono confusa, perché ora con lui l'altro con cui stavo ci parlo, mi sento ma in amicizia e gli chiedevo consigli ecc..però io ho paura, sono attratta da entrambi, ho un'attrazione per tutti e due, solo che penso che per l'attuale ci sia molta attrazione, poi vicinanza, mentre con l'altro (purtroppo a distanza) c'è attrazione, mi piace, ma c'è anche altro, c'è forse sintonia o comunque c'è un rapporto diverso..non so cosa fare sono davvero confusa e non riesco a pensare ad altro, a concentrarmi su altro, non so su che persona andare, chi scegliere..e mi sembra di sbagliare nei confronti della persona attuale..
Gentile Anonima, comprendo il suo bisogno di maggiore chiarezza.
Credo che per poterlo fare sia necessario fare prima un passo indietro, sull'argomento scelta.
Di rado ci si trova davanti a situazioni chiare e limpide, è molto più facile imbattersi in lunghe liste di pro e contro, riflessioni e analisi delle sfumature. Scegliere implica inevitabilmente tagliare fuori qualcosa a favore di qualcos'altro, anche quando si provano sentimenti (diversi, ma pur sempre sentimenti) verso più persone in contemporanea - a meno che non vi siano delle regole nella coppia che ammettano la co-presenza di più partner insieme.
Tornando alla domanda: molto lo ha già spiegato lei. Si comprende, leggendo, verso chi ha maggiore chiusura e verso chi invece più curiosità e apertura. Con chi condividerebbe, ad oggi, le sue risorse, parte della sua quotidianità e dei suoi progetti futuri? Può essere anche che la risposta sia "nessuno" e che il suo interesse si esaurisca con l'attrazione, non lo escluda. Se al momento non ce l'ha chiara, la invito a esaminare la direzione che più fa per lei in ambito relazionale (cosa apprezza e cosa disprezza, quali sono i suoi linguaggi dell'amore, come si immagina nel giro di qualche anno ecc), consapevole di non poter avere garanzie tranne una: l'aver scelto per se stessa ciò che più si allinea a sé in questo momento della vita.
Buongiorno,
io e il mio ragazzo stiamo insieme da 5 mesi, ma essendo adulti (io 32 e lui 44) e consapevoli, la relazione è seria e abbiamo deciso di andare a vivere insieme dato che io comunque, ancora prima di conoscerlo, stavo già cercando casa dalle sue parti.
All’inizio era un progetto comune per cui provavamo entusiasmo. Ora che la casa è acquistata e il trasferimento avverà nei prossimi tre mesi, il mio ragazzo è preoccupato. Dice che dovremo impegnarci per mantenere i nostri spazi così che resti anche la voglia di stare insieme e ha paura di non trovare lavoro in zona e dover fare il pendolare. Dice anche che è normale avere paura quando vuoi una relazione di qualità, senza accontentarti, per cui lui ritiene tutto normale e preferisce vivere e gestire la situazione sul momento anzichè parlarne a vuoto ora.
Anche io essendo riflessiva e razionale concordo nel vivere la casa con senno senza consumarsi e bruciare il sentimento e ho qualche timore, ma da parte sua temo un ritiro. Lui ha forti meccanismi di evitamento e rifiuto legati a una bassa autostima perciò temo che ora che l’ideale non è più un quadro romantico, ma un progetto vero, lui rinunci.
Non capisco però se faccio una buona analisi o se estremizzo paure che in realtà sono comuni in profili come il suo.
Dovrei parlargliene (non in modo accusatorio) o rischio di enfatizzare qualcosa che poi potrebbe davvero ingigantirsi?
Non so come debba gestire la cosa
Grazie
Gentile Anonima,
premettendo che della vostra storia "conosco" solo questo trafiletto, non vedo elementi di criticità spiccare nel comportamento del proprio ragazzo; da esterna vedo coerenza con quello che descrive: l'essere due adulti consapevoli, per cui i timori davanti al nuovo sono del tutto comuni nonché funzionali - se e solo se si ha l'intenzione di farcene qualcosa, mica lasciarli lì intoccati. E ho l'impressione, da come scrive, che questa intenzione ci sia, sebbene senza farsene una malattia anzitempo.
Oltre a questi timori, concreti come il lavoro e/o messi a frutto come l'intenzione anticipata di darsi i giusti spazi, ci sono altri elementi che le fanno avere pensieri? Che spazio hanno nella vostra relazione i suoi meccanismi di evitamento/rifiuto? E la sua bassa autostima?
Preoccupazione e convinzione davanti a una scelta possono coesistere, la fiducia e la conoscenza reciproca dei propri meccanismi (di come possono convivere, dove si abbracciano e dove si pungono) si apprendono invece con il tempo condiviso ma soprattutto con un dialogo aperto da entrambe le parti. Partendo con l'esprimere, senza paura di disturbare e ponendo l'accento su come ci si sente rispetto al "puntare il dito", quello che sta avvenendo dentro. Arrivare al dunque darà le risposte in merito ai dubbi sul vostro progetto, ma questi pensieri e paure se non adeguatamente affrontati potrebbero non considerare tali dati esperienziali una prova sufficiente.
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