Dott.ssa
Giulia Ruffino
Psicologa
·
Psicologa clinica
Terapeuta
Altro
Cossato 2 indirizzi
Esperienze
Psicologa clinica, fondatrice di Psicologia Interiore, specializzanda in Psicoterapia a orientamento psicosomatico presso ANEB di Milano. Sono laureata magistrale in Psicologia Clinica e Neuropsicologia presso l'Università Bicocca di Milano a seguito della triennale in Scienze e Tecniche Psicologiche presso l'Università degli Studi di Torino, dopo una prima laurea in Scienze Internazionali presso l'Università degli Studi di Milano. Il mio percorso si trasforma grazie al volontariato in un centro antiviolenza, a partire dall'interesse per i diritti umani, orientandomi verso la psicologia. L'inizio degli studi segna una fase di scoperta e crescita personale, esplorando passioni come il canto, la danza, lo Yoga e la Meditazione. Studio Carl Gustav Jung e la psicologia complessa, approfondisco diverse tecniche psicoterapeutiche e psicoanalitiche. Psicologia Interiore è un nuovo orientamento terapeutico che mette al centro la coscienza unendo psicologia e ricerca interiore, offrendo così un approccio unico e innovativo che integra strumenti psicologici e tecniche orientali, provenienti dalle scienze interiori dello Yoga e la Meditazione. L'approccio psicodinamico complesso è essenziale per affrontare crisi esistenziali e momenti di forte stress fisico e psicologico, ma anche per ritrovare armonia ed equilibrio duratori nelle fasi più critiche della vita. L'obiettivo è il conseguimento di uno stato di consapevolezza e di profondo rilassamento, in grado di prevenire e curare disturbi gravi della personalità, disturbi psicosomatici, in comorbilità con sintomatologie come l'ansia, il panico e la depressione.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicodiagnostica
- Psicosomatica
Principali patologie trattate
- Disturbi psicosomatici
- Somatizzazione
- Stress
- Confusione mentale
- Esaurimento nervoso
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Esperienze
Giulia Ruffino
psicologo, psicologo clinico, terapeuta
Tirocini
- ANEB - Tirocinio professionalizzante in Psicologia Clinica per abilitazione Albo A
Formazione
- ANEB
- Università degli Studi di Milano-Bicocca
- Università degli Studi di Torino
- Università degli Studi di Milano
- Istituto di Politica Internazionale di Milano
- Accademia ZeroNove di Milano
Certificati
Patologie trattate
- Disturbi psicosomatici
- Somatizzazione
- Stress
- Confusione mentale
- Esaurimento nervoso
- Difficoltà relazionali
- Problemi comportamentali
- Dipendenza affettiva
- Disadattamento
- Attacco di panico
- Ansia
- Depressione
- Cefalea
- Disturbo bipolare
- Malattia cronica
- Sindrome da deficit di attenzione e iperattività
- Fobia
- Ipocondria
- Borderline
- Bulimia
- Abuso sessuale
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbo di personalità
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Disturbo post traumatico da stress
- Disturbi alimentari
- Mobbing
- Crisi
- Acne
- Tic
- Dolore
- Dipendenza
- Nevrosi
- Fobie
- Sindrome da Fatica Cronica
- Insufficienza mentale
- Negativismo
- Stato di agitazione
- Agorafobia
- Violenza
- Break-down adolescenziale
- Depersonalizzazione
- Autostima
- Trauma
- Paura
- Stalking
Video
Competenze linguistiche
- Inglese
- Francese
- Spagnolo
Pubblicazioni
- Ruffino, G. (2023). Il male psicologico. Rivista di AutoRicerca "Il cosiddetto male", Numero 27, Anno 2023: Massimiliano Sassoli de Bianchi
Premi e riconoscimenti
- -
Prestazioni e prezzi
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Colloquio psicologico
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-
Consulenza online
55 € -
-
Consulenza psicologica
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Colloquio psicologico online
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Dott.ssa Giulia Ruffino presso MC - BIELLA
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Recensioni
19 recensioni
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G
Giorgia V.
Sono in terapia con la dott.ssa Ruffino da circa 6 mesi. Fin dal primo colloquio mi sono sentita molto a mio agio e la sua professionalità mi ha permesso di poter scavare parti di me che non avrei avuto il coraggio di affrontare. Penso che il suo approccio sia davvero completo e gratificante perché mi fa sentire bene e mi dà, ad ogni incontro, elementi nuovi. La consiglierei con piena fiducia.
• Studio Psicologia Interiore - COSSATO • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Ruffino
Grazie per la sua fiducia Giorgia. È un piacere per me accompagnarla in questo percorso, a presto
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A
AR
Persona seria, preparata e molto disponibile. Crea un ambiente accogliente e sereno, dove è facile aprirsi e lavorare su sé stessi con fiducia. Esperienza assolutamente positiva.
• Studio Psicologia Interiore - COSSATO • consulenza psicologica •
Dott.ssa Giulia Ruffino
Grazie per il suo feedback. Un caro saluto
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E
E.N.
Molto professionale e competente. In grado di mettere a proprio agio e di creare un rapporto di fiducia da subito.Trasmette passione, capacità di ascoltare in modo autentico, riconoscendo e rispettando le emozioni senza alcun giudizio. Grande capacità nel comunicare e notevole intuizione.
• Studio Psicologia Interiore - COSSATO • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Ruffino
Grazie per le sue parole, sono felice di averle trasmesso ciò che ha descritto. Un caro saluto
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S
S.S.
Ci siamo trovati benissimo con la Dottoressa, ha risolto il problema di mia figlia con grande professionalità e precisione.
• Studio Psicologia Interiore - COSSATO • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Ruffino
Grazie per le sue parole. Mi fa davvero piacere sapere che il percorso intrapreso sia stato utile per sua figlia. La ringrazio per la fiducia e per averla condivisa con tanta gentilezza.
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S
Silvana
Ottima persona, attenta a tutti i particolari, ti mette a tuo agio fin da subito… bravissima persona
• Studio Psicologia Interiore - COSSATO • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Ruffino
Ti ringrazio di cuore per la recensione Silvana e grazie per il tuo prezioso riscontro. A presto
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A
A.
Mi sono subito trovato a mio agio. Il suo approccio mi piace molto e si differenzia da altri di esperienze pregresse. Ho riscontrato un'ottima professionalità e capacità di ascolto, in particolare un'abilità di inquadrare fin da subito la mia problematica e un grande supporto nell'affrontarla.
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Dott.ssa Giulia Ruffino
La ringrazio per la sua recensione molto gradita. Sono felice di averla aiutata, a presto
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A
A.G.
Sono molto felice di aver trovato una persona come lei.
• Studio Psicologia Interiore - COSSATO • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Ruffino
Grazie per le sue parole. Sapere di essere stata d'aiuto è per me motivo di grande gioia e gratitudine, a presto
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G
Giorgia
La dottoressa Giulia è molto accogliente, empatica e super gentile.
Mi sono sentita in un posto sicuro fin da subito.
La ringrazio molto !
• Studio Psicologia Interiore - COSSATO • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Ruffino
Ciao Giorgia,
grazie per la tua recensione. Un caro saluto
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P
PF
Sento nel profondo il bisogno di ringraziare la dott.ssa Ruffino per il percorso affrontato insieme. Mi sono sentito compreso, valorizzato e ascoltato. Ho sperimentato grande empatia e un supporto prezioso per superare momenti difficili.
• Studio Psicologia Interiore - COSSATO • consulenza psicologica •
Dott.ssa Giulia Ruffino
La ringrazio per la gentile recensione. A presto
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L
L.D.
Molto preparata e professionale. Sempre pronta ad ascoltarti con empatia. Vivamente consigliata.
• Studio Psicologia Interiore - COSSATO • colloquio psicologico •
Dott.ssa Giulia Ruffino
Grazie mille per la sua recensione. Con affetto, a presto
Risposte ai pazienti
ha risposto a 48 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve
Sono un ragazzo di 23 anni, vorrei spiegarvi un po' la situazione. Allora partiamo dalla relazione che mi sento di raccontarla in maniera molto felice che dopo aver pensato e finalmente aver chiesto scusa sia io sia lei per gli errori posso dire di godermi appieno la relazione come prima non facevo e su questo lato mi sento meglio. Molte volte abbiamo discusso ed è normale dato che stiamo da quasi sette anni insieme, anche se il mio cervello mi ha mandato input sbagliati come ad esempio aggredirla verbalmente oppure bloccare le chat ecc , il mio cuore sa che non farei mai nulla del genere anche perché stesso io nel mio profondo so che non avrebbe nessun senso. Questo periodo di pensieri distorti è iniziato a metà febbraio quando ero convinto di non provare sentimenti per lei e questa cosa è stata subito smentita un mese dopo dato che ho avuto la conferma che i sentimenti ci sono e sono più forti che mai, adesso di recente è riniziato quel periodo negativo dove penso a cose assurde come ho già scritto a inizio messaggio, spero che anche questa cosa si risolvi al più presto, inoltre volevo dirvi che sempre di recente in questo mese addirittura il mio cervello vuole farmi credere che non sia pienamente etero, quando in realtà vi posso giurare sulle persone a cui tengo di più che più etero di me non esiste nessuno, dato che mi eccito molto facilmente alla vista di una ragazza scoperta. Assumo Lexotan perché comunque quando le prendo cala l'ansia generale che provo e i pensieri distorti si affievoliscono. Però giustamente non posso continuare sempre a stare così a prendere gocce. Io al momento non ho la disponibilità economica per intraprendere un percorso dato che non ho soldi, volevo chiedervi se c'erano dei metodi naturali per poter provare a migliorare la situazione o al posto delle gocce prendere qualche integratore per liberare la mente, questo in attesa che io possa andare a iniziare un percorso. Comunque il fatto che provo un amore intenso per la mia ragazza l'ho provato già a inizio mese quando si è operata mi è venuta una crisi di pianto, ero agitatissimo e quindi questa è una prova in più, un altra cosa anche quando sono stato un po' di giorni da lei dopo che sono tornato a casa ho pianto perché mi mancava come l'aria. Io la penso costantemente e mi manca sempre quindi sono felice di questo. Spero che voi possiate consigliarmi grazie
Buonasera,
è evidente che lei è profondamente legato alla sua compagna e che sta facendo un lavoro interiore importante per comprendere meglio sé stesso.
I pensieri intrusivi e le crisi di dubbio che descrive possono rientrare in un quadro ansioso-ossessivo, spesso acuito da stress, stanchezza emotiva o cicli non elaborati di conflitto interiore. È positivo che abbia riconosciuto questi momenti come “pensieri distorti” e che abbia già notato come l’amore autentico, il senso di mancanza e il bisogno di connessione riaffiorino con forza.
Da un punto di vista naturale, possono aiutarla:
- Tecniche di respirazione consapevole e mindfulness, utili per calmare l’attività mentale e radicarsi nel presente.
- Infusi o integratori naturali come passiflora, melissa, biancospino o L-teanina (sempre sotto consiglio di un professionista in erboristeria o farmacista).
- Attività fisica regolare, meglio se all’aria aperta, che contribuisce a regolare l’umore.
- Scrittura espressiva: mettere su carta ciò che sente, senza giudizio, può aiutarla a dare ordine al flusso dei pensieri.
Questi rimedi non sostituiscono un percorso psicoterapico, ma possono sostenerla nell’attesa. È molto importante evitare l’autodiagnosi e l’autogestione dei farmaci: continui a confrontarsi con il medico per l’uso del Lexotan.
Il suo amore è una risorsa. La invito a considerare che dubbi e paure non sono segnali di assenza di sentimento, ma spesso il riflesso di una mente sensibile e spaventata. È lì che possiamo lavorare.
Un passo alla volta. Lei è già in cammino.
Gentili dottori, da molti anni soffro di una forte ansia che mi prende a periodi perchè certi periodi sto bene come se non ho nulla che sto curando con daparxo.
Da poco più di 2 mesi ho una sorte di confusione come se tutto quello che faccio ecc sembra di farlo dietro una bolla come se tutto quello che guardo e faccio non sono più lucido come prima di 2 mesi fa, altre volte mi era successo che mi sentivo così ma massimo mi durava 1 mese invece già questa volta mi sta durando molto, quindi tutti pensieri ossessivi e l'ansia sono più forti e sento quel costante senso di lontananza dalla realtà che ho capito chiamarsi derealizzazione e che caratterizza le mie giornate con alti e bassi da quando mi è iniziata l'ossessione per la schizofrenia e le psicosi. in più quando ero piccolo mi succedeva una cosa strana che mi vergogno anche dirlo anche se adesso non mi succede più, mi venivano inpulsi di rubare le cose, tipo a mio cugino avevo rubato la play, a mio padrino il computer, ma ripeto quando ero piccolo fino a l'eta di 17 anni adesso ho 33 anni, in più questo però anche adesso ho l'impulso di fare acquisti tipo volevo iphone e melo sono comprato, volevo lo apple watch e melo sono comprato, volevo la play 5 e mela sono comprata e così via... tutto questo può essere collegato alla psicosi o schizofrenia? in più come ultima cosa certe volte ho pensieri di fare del male a chi ho vicino oppure fare dei gesti tipo se non tocco quella cosa per un determinato numero di volte mi succede qualcosa a me oppure hai miei...
Secondo voi soffro di un disturbo di derealizzazione o dissociativo?
Dovrò convivere per sempre con queste sensazioni?
Non riesco a concentrarmi, a studiare, mi sembra quasi di essere ripiombato nel circolo dei pensieri ossessivi e della ricerca online compulsiva.
Vedrò la mia psichiatra a gennaio e la psicologa fra qualche giorno, ma come farò ad affrontare questo periodo festivo?
Hai messo nero su bianco esperienze intime, scomode, complesse… ma è proprio da qui che inizia ogni cambiamento vero.
Partiamo da alcuni punti chiave:
1. No, non sei schizofrenico. Ma se ti fa stare più tranquillo, ti consiglio una visita psichiatrica. Lo psichiatra è un medico che può restituirti una diagnosi differenziale, tenendo in conto tutti i sintomi che descrivi.
I tuoi sintomi — derealizzazione, pensieri intrusivi, compulsioni (come toccare cose, comprare oggetti) — rientrano molto più chiaramente nei disturbi d’ansia e ossessivo-compulsivi. La schizofrenia è un’altra cosa, con segni diversi (deliri strutturati, allucinazioni persistenti, grave disorganizzazione del pensiero). La tua lucidità — anche nel raccontare e chiederti se “stai impazzendo” — è una prova potente del contrario.
2. La derealizzazione è una risposta dell’organismo a un livello di stress troppo alto.
È come se la mente, per proteggersi, ti mettesse un velo davanti alla realtà. È un meccanismo di dissociazione leggera, comune in chi vive ansia acuta o panico. Il fatto che tu lo riconosca come strano o fastidioso è già un buon segno: non sei scollegato dalla realtà, anche se ti sembra di esserlo.
3. Gli impulsi di fare del male o le compulsioni non ti rendono pericoloso.
Sono pensieri ossessivi. Il fatto che ti spaventino e non li vuoi significa che non ti definiscono. Chi ha realmente intenzioni violente non è tormentato da pensieri intrusivi come questi.
4. Il passato da “piccolo ladro” (che ora ti fa vergognare) non dice chi sei oggi.
Rubare da piccoli può essere una risposta a vuoti affettivi, bisogni non ascoltati, emozioni difficili da gestire. Oggi quella parte sembra agire in modo diverso: acquisti compulsivi, ma è sempre un modo per riempire un vuoto, calmare un’ansia. Non sei strano. Sei umano.
Ora, per affrontare i periodi festivi:
- Riduci l’esposizione alla ricerca compulsiva online. Imposta dei limiti. Fatti aiutare da qualcuno se serve.
- Scrivi le tue paure e sensazioni ogni giorno. Come fosse un “contenitore” per svuotarti un po’.
- Parlane apertamente con la psicologa nei prossimi giorni. Mostrale esattamente quello che mi hai scritto. È un quadro prezioso per iniziare un lavoro serio e profondo.
E no, non dovrai convivere per sempre con tutto questo. È faticoso, sì. Ma è trasformabile.
Hai già fatto il passo più importante: parlare, cercare, riconoscere.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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