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Consulenza online (descrizione) • 50 €

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Esperienze

Su di me

Psicologa, psicoterapeuta sistemico-relazionale specializzata al Centro genovese di Terapia della Famiglia Boscolo e Cecchin; mi occupo di consulenza ...

Mostra tutta la descrizione

Patologie trattate

  • Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
  • Ansia
  • Disturbo ossessivocompulsivo
Mostra tutte le patologie

Formazione

  • università di psicologia Clinica (Firenze, 2006)
  • Scuola di specializzazione in psicoterapia Sistemico-relazionale, (CMTF Milano 2012)
  • Master in diagnosi e trattamento dei disturbi alimentari e obseità. ( Performat, Pisa 2017)
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Specializzazioni

  • Psicologia Clinica
  • Psicoterapia sistemico relazionale

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Competenze linguistiche

Italiano

Prestazioni e prezzi

I prezzi indicati sono quelli per pazienti senza assicurazione sanitaria

Prestazioni suggerite


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50 €

Studio Medico Pediatrico

La consulenza psicologica Online è un incontro tramite video chat, durante il quale potrai raccontare le tue dinamiche quotidiane, i problemi e i disagi che ti trova ad affrontare, ascoltando il punto di vista di un professionista. Nel corso delle seduteti aiuterò a individuare gli stili di pensiero disfunzionali e ad affrontare le situazioni difficili e gli ostacoli mentali più efficacemente e con monore tensione emotiva. Il servizio online offre un supporto immediato, che risulta utile nei casi di emergenza, può essere un primo step per mettere a fuoco disagi e problematiche e decidere eventualmente di proseguire con una terapia.



50 €

Consulenza online

La consulenza psicologica Online è un incontro tramite video chat, durante il quale potrai raccontare le tue dinamiche quotidiane, i problemi e i disagi che ti trova ad affrontare, ascoltando il punto di vista di un professionista. Nel corso delle sedute ti aiuterò a individuare gli stili di pensiero disfunzionali e ad affrontare le situazioni difficili e gli ostacoli mentali più efficacemente e con minore tensione emotiva. Il servizio online offre un supporto immediato, che risulta utile nei casi di emergenza, può essere un primo step per mettere a fuoco disagi e problematiche e decidere eventualmente di proseguire con una terapia in studio.



50 €

Consulenza online

La consulenza psicologica Online è un incontro tramite video chat, durante il quale potrai raccontare le tue dinamiche quotidiane, i problemi e i disagi che ti trovi ad affrontare, ascoltando il punto di vista di un professionista. Nel corso delle sedute ti aiuterò ad individuare i tuoi stili di pensiero disfunzionali attraverso l'analisi delle relazioni e delle edinamiche del contesto in cui si sono strutturati. La consapevolezza e la crescita personale determineranno in te nuove azioni e comportamenti utili ad affrontare le situazioni difficili e gli ostacoli mentali più efficacemente e con minor tensione emotiva. Il servizio online offre un supporto immediato, che risulta utile nei casi di emergenza, può essere un primo step per mettere a fuoco disagi e problematiche e decidere eventualmente di proseguire con una psicoterapia.



Via Paganino da Sarzana 6, Sarzana

da 50 €

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Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità

Approccio sistemico relazionale integrato a tecniche cognitivo comportamentali.



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Altre prestazioni


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Studio Medico Pediatrico

Colloqui di Psicoterapia del bambino, dell'adolescente e dell'adulto.
Terapia Sistemico Relazionale individuale, della famiglia e della coppia.
Supporto alla genitorialità.



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60 €

Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità

Colloqui di Psicoterapia del bambino, dell'adolescente e dell'adulto.
Terapia Sistemico Relazionale individuale, della famiglia e della coppia.
Diagnosi e trattamento dei Disturbi Alimentari e dell'Obesità.



Via Bertucci 72, Brugnato

60 €

Centro Medico Val Di Vara

Colloqui di Psicoterapia del bambino, dell'adolescente e dell'adulto.
Terapia Sistemico Relazionale individuale, della famiglia e della coppia.



Via Ernesto Cabruna 21, Rapallo

ICLAS - Istituto Clinico Ligure di Alta Specialità percorso di cura per la grave obesità

La durata effettiva del colloquio ha una durata di 60 min con successivi 30 min dedicati alla sanificazione dei locali.
Valutazioni psicologiche per il rilascio di idoneità per interventi di chirurgia bariatrica.
Colloqui di sostegno psicologico.
Gruppi psiconutrizionali per pazienti con disturbo da binge eting e/o Obesità.



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Prestazione gratuita

ICLAS - Istituto Clinico Ligure di Alta Specialità percorso di cura per la grave obesità



Via Paganino da Sarzana 6, Sarzana

80 €

Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità



Viale Italia 74, La Spezia

da 100 €

Studio Medico Pediatrico


Via Paganino da Sarzana 6, Sarzana

100 €

Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità

Approccio Sistemico Relazionale



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Studio Medico Pediatrico


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60 €

Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità



Via Paganino da Sarzana 6, Sarzana

25 €

Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità


Via Ernesto Cabruna 21, Rapallo

20 €

ICLAS - Istituto Clinico Ligure di Alta Specialità percorso di cura per la grave obesità

Recensioni dei pazienti

5

Punteggio generale
21 recensioni

C
Presso: Consulenza online consulenza online

La Dittoressa Giulia Grassi e altamente professionale e allo stesso tempo estremamente empatica. Sono felice di averla comosciuta e di intraprendere un percorso cin lei.


A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità colloquio psicologico

La dottoressa è molto professionale attenta all'ascolto molto empatica e mette subito a proprio agio.


E
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità psicoterapia individuale

La dott.ssa mi sta aiutando a guarire dal binge eating.
Devo dire che mi trovo molto bene. È preparata e molto gentile.


A
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Studio Medico Pediatrico colloquio psicologico

La dott.ssa è stata molto comprensiva ed empatica, mi sono sentita immediatamente a mio agio e ben accolta


C
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità colloquio psicologico

Dopo un anno circa di percorso con la dottoressa mi trovo molto felice dei risultati ottenuti! La consiglio davvero,molto professionale e valida!


R
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Consulenza online consulenza online

Il livello di ansia da molto alto alla fine seduta era accettabile grazie a prospettive di nuove vie.


S
Presso: Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità psicoterapia infantile

Ho trovato una persona molto professionale e corretta ma anche dotata di sensibilità "umana", inoltre molto disponibile


E
Paziente verificato
Visita prenotata su MioDottore.it Presso: Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità colloquio psicologico

È stato un’incontro piacevole mi ha ascoltata capita e consigliata nel migliore dei modi ... cortese e puntuale .


C
Presso: Edera Team Multidisciplinare Integrato Disturbi Alimentari Obesità psicoterapia individuale

Estrema disponibilità all'ascolto. Profonda sensibilità e gentilezza. Massima disponibilità e puntualità.


M
Presso: Studio Medico Pediatrico colloquio psicologico

Mi ha aiutato a stare meglio ed a gestire i momenti ''no''. Mi sono sentito a mio agio già alla prima visita.

Dott.ssa Giulia Grassi

Grazie delle sue parole.


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore


  • Domande su Coronavirus COVID-19

    Buongiorno, ho 34 anni, da qualche giorno sto soffrendo credo di ansia, mi sento oppressa all'altezza della bocca dello stomaco! Come se mi mancasse l'aria, ma respiro! È normale avvertire queste sensazioni! ? Tra l'altro è arrivato dopo un attacco di ansia notturno, e persiste da 4 giorni? È normale che questo blocco me lo porto dietro da giorni? Cosa potrei fare per attenuarlo?
    Cerco di distrarmi ma l'attenzione si sposta spesso su questa sensazione.
    Grazie mille

    Buona sera,
    Il momento di emergenza che stiamo vivendo è un esperienza inedita, un nemico invisibile ha gettato incertezza, paura e determinato una limitazione delle libertà che davamo per scontato. Molte persone in questi giorni sentono queste emozioni. Anche se gode di una cattiva fama, la paura è in realtà un'emozione benefica, è un emozione primaria che serve per mettersi in salvo, attaccare o reagire davanti a un pericolo.
    Si prova paura difronte a una minaccia identificabile in qualcosa che lo innesca. quando invece non sappiamo da dove arriva il pericolo, perchè non lo vediamo e non è identificabile come oggetto specifico, può generarsi uno stato di trepidazione perenne e di diasagio pervasivo che può sfociare in ansia.
    Uno degli elementi caratteristici dei disturbi d'ansia più comuni è la paura legata all'incertezza e all'imprevedibilità del pericolo.
    E' importante dunque rimanere informati per conoscere il problema e le precauzioni da mettere in pratica, ma affindandosi a fonti ufficiali e cercando di limitare adue volte al giorno la ricerca di notizie. Fondamentale è anche cercare di mantenere la propria routine o trovarne una nuova per gestire il tempo in modo positivo: dieta sana, attività fisica e dedicarsi a interessi e attività che spesso si trascurano per mancanza di tempo. Per la gestione dell'ansia le consiglio di provare con esercizi di respirazione, provi a chiudere gli occhi inspirare profondamente con il naso ed espirare lentamente dalla bocca.
    Ci viene richiesto di rispettare divieti, limitazioni e di sviluppare una sorta di resilienza, ma non è affatto semplice e scontato trovare dentro di sè la strada giusta per affrontare l'emergenza e il cambiamneto che ne consegue.
    Il sostegno di un professionista può aiutare ad intervenire sui pensieri negativi automatici, sulle convinzioni fallaci e sugli schemi disfunzionali che sottendono le emozioni di ansia e panico, al fine di regolare le emozioni e trovare la propria centratura, raggiungendo una maggiore serenità.
    un caro saluto
    Giulia Grassi



    Dott.ssa Giulia Grassi

  • Domande su Ansia

    Buongiorno,
    volevo chiedere informazioni sull'Ansiolev, che se ho capito bene è un integratore alimentare contro l'ansia a base di prodotti naturali.
    La mia domanda più importante è se dà dipendenza.
    Inoltre: ci sono effetti collaterali? E per quanto tempo posso prenderlo continuativamente, prima di fare una pausa?
    Ho letto altrove su questo sito che l'efficacia degli integratori non è dimostrata, ma su di me credo stia funzionando alla grande. Anche troppo, in effetti! Non ero così rilassata da moltissimo tempo: non trattengo il respiro, non sono tesa, mi concentro molto meglio. Non mi aspettavo che un integratore funzionasse così tanto, ed è questo che mi ha quasi spaventata sulle possibili ripercussioni! Non ho mai preso farmaci per l'ansia prima.

    La mia situazione: sono una studentessa universitaria ormai vicina alla tesi magistrale. Ho sempre un po' sofferto di ansia (non gravissima credo, niente attacchi di panico, ma una tensione generalizzata; alla fine i miei risultati sono buoni, ma li raggiungo con moltissima fatica).
    Adesso andare in biblioteca o studiare con degli amici, che prima era la mia principale fonte di supporto, è diventato rischioso (vivo con i miei, che hanno una certa età), e unito al fatto che ovviamente devo passare tanto tempo in casa ha peggiorato la situazione. In passato ho seguito degli incontri di counselling psicologico, ma dall'inizio della situazione covid ho un po' abbandonato, anche perché non ho la privacy in casa per degli incontri telematici. Allora la situazione era più tranquilla, ma anche ricordandomi dei consigli della counsellor sto cercando di tenere a bada l'ansia facendo esercizio fisico regolare e con la meditazione. A gennaio però ho comunque avuto una spirale d'ansia, sbalzi d'umore e sensi di colpa perché non riuscivo a concentrarmi, che mi ha completamente bloccato per tre settimane intere.
    Ora, siccome vorrei riuscire a laurearmi e possibilmente senza farmi esplodere la testa durante il processo, ho cercato un modo di controllare questa cosa, sono andata dall'erborista, e lui mi ha venduto questo prodotto. Se potessi continuare così sarebbe la panacea, ma appunto, prima di procedere vorrei informarmi bene.
    Grazie in anticipo per l'aiuto!

    Carissima, certamente il periodo complicato, lo stress dell'università a distanza, la convivenza forzata e le fragilità emotive, facilmemente innescano pensieri ansiogeni che alimentano uno stato ansioso. Il pensiero rimuginante sui problemi, sulle difficoltà, sul perchè non ci si sente bene etc, il rimproversarsi per non essere e non fare ciò che vorresti, sono fattori che alimentano l'ansia e determinano un calo di concentrazione e attenzione. Una terapia che possa aiutarla a comprendere i propri processi interni e destrutturare pensieri disfunzionali per gestire meglio le emozioni e l'ansia. Considero l'utilizzo di tecniche basate sul respiro e la consapevolezza di sè strumenti utili da integrare alla terapia in questo tipo di problematiche.
    Le sedute si possono svolgere anche online, se desidera può fissare un appuntamento.

    Dott.ssa Giulia Grassi

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Psicologa, psicoterapeuta sistemico-relazionale specializzata al Centro genovese di Terapia della Famiglia Boscolo e Cecchin; mi occupo di consulenza ...

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Formazione

  • università di psicologia Clinica (Firenze, 2006)
  • Scuola di specializzazione in psicoterapia Sistemico-relazionale, (CMTF Milano 2012)
  • Master in diagnosi e trattamento dei disturbi alimentari e obseità. ( Performat, Pisa 2017)
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Specializzazioni

  • Psicologia Clinica
  • Psicoterapia sistemico relazionale

Tirocini

  • Asl 5, Sert, servzio Tossicodipendenze, 2007-2008
  • Ospedale Pediatrico Istituto G.Gaslini, 2010-2011

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