Dr.
Giovanni Zanusso
Psicologo
·
Psicoterapeuta
Professional counselor
Altro
Montebelluna 2 indirizzi
Esperienze
Sono uno psicologo e psicoterapeuta specializzato nell’aiutare le persone a superare difficoltà personali, emotive e relazionali. Con un approccio basato su tecniche di psicoterapia cognitivo-comportamentale, lavoro per migliorare il benessere mentale e promuovere lo sviluppo personale.
Le mie aree di intervento sono:
- Disturbi d'ansia e panico
- Doc e ipocondria
- Distrurbi dell'umore (Depressione e disturbo bipolare)
- Dipendenze da sostanze e comportamentali (ludopatia, pornografia)
- Gestione della rabbia
- Fobie sociali e specifiche
- Gestione dello stress
- Perdita del lavoro e scelta professionale
- Rottura di legami affettivi e divorzio
- Terapia di coppia e sessuale
Lavoro inoltre come docente a contratto presso l'Università degli studi di Padova presso la facoltà di medicina e chirurgia.
Approccio terapeutico
Aree di competenza principali:
- Psicologia del lavoro
- Sessuologia
Principali patologie trattate
- Ansia
- Tossicodipendenza
- Fobia
- Paure
- Autostima
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Esperienze
Giovanni Zanusso
psicologo, psicoterapeuta, professional counselor
Tirocini
- Ulss 2 SPDC Psichiartia Montebelluna
- Ulss 2 Disabilità cognitiva Montebelluna
Formazione
- Università degli studi di Padova
- ITCC Istituto di terapia cognitiva e comportamentale di Padova
Certificati
Patologie trattate
- Ansia
- Tossicodipendenza
- Fobia
- Paure
- Autostima
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Gioco d'azzardo patologico
- Attacco di panico
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Dipendenza
- Bassa autostima
- Stress
- Alcolismo
- Ipocondria
- Disfunzione erettile
- Bulimia
- Nevrosi
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Disturbi dell'umore
- Fobie
- Depressione
- Obesità
- Depressione
- Disturbo bipolare
- Ansia da prestazione
- Ludopatia
- Dipendenze da videogames
Competenze linguistiche
- Inglese
Prestazioni e prezzi
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Psicoterapia
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Consulenza online
70 € -
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Bonus Psicologo - Consulenza Psicologica
70 € -
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Bonus Psicologo - Consulenza Psicologica online
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Colloquio psicologico online
70 € -
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Recensioni
20 recensioni
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M
M.Z.
Abbiamo svolto una seduta di coppia con il dottor Zanusso e ci siamo trovati molto bene. È riuscito fin da subito a creare un clima di fiducia e ascolto, mettendoci entrambi a nostro agio. Con grande professionalità e sensibilità ci ha aiutato a comunicare in modo più aperto e costruttivo, facendoci riflettere su alcuni aspetti della relazione che non avevamo mai considerato.
Abbiamo apprezzato la sua capacità di rimanere equilibrato, empatico e concreto, offrendo spunti pratici per migliorare la comprensione reciproca.
Consigliamo vivamente il dottor Zanusso a chi desidera intraprendere un percorso di coppia serio e rispettoso.• Centro di psicologia applicata • consulenza di coppia •
Dr. Giovanni Zanusso
Grazie mille per le belle parole
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G
Gianna G.
Il dott. Zanusso Giovanni è uno psicologo molto attento e professionale. Con empatia è riuscito a individuare velocemente i miei problemi ed è stato molto cordiale ed empatico.
• Studio a Pieve del Grappa • psicoterapia •
Dr. Giovanni Zanusso
Grazie Gianna
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L
Luigi
Valido professionista, che ha saputo inquadrare la problematica del paziente
• Centro di psicologia applicata • psicoterapia •
Dr. Giovanni Zanusso
Mille grazie Luigi
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G
Giuli C.
Mi sono rivolta al Dott. Giovanni Zanusso per problemi di stress lavorativo e ansia. Fin da subito mi sono sentita accolta e compresa. Il percorso è stato molto utile: ho imparato a gestire meglio le pressioni quotidiane e a ritrovare un equilibrio che pensavo di aver perso. Un professionista serio, empatico e competente. Consigliato!
• Centro di psicologia applicata • psicoterapia •
Dr. Giovanni Zanusso
Grazie mille per le belle parole.
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C
C. B.
Mi sono rivolto al dott. Zanusso in un momento difficile, segnato da ansia e umore depresso legati all’ambiente lavorativo. Grazie al suo supporto empatico e professionale, ho imparato a gestire meglio lo stress, rivedere i miei pensieri negativi e ritrovare un equilibrio. È stato un percorso prezioso che mi ha permesso di riprendere in mano la mia serenità e la mia motivazione
• Centro di psicologia applicata • psicoterapia •
Dr. Giovanni Zanusso
Grazie mille per la recensione
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E
Elisa B.
Mi sono rivolta al Dott Giovanni Zanusso in un momento molto difficile, in cui soffrivo di attacchi di panico e forte ansia. Grazie al suo supporto professionale e alla sua grande empatia, sono riuscita poco alla volta a ritrovare serenità e fiducia in me stessa. Le sedute mi hanno aiutato a comprendere le cause del mio malessere e ad affrontare con strumenti concreti le situazioni che prima mi bloccavano. Consiglio vivamente il Dott Giovanni Zanusso a chi sta cercando un aiuto efficace e umano per superare momenti di ansia o panico.
• Centro di psicologia applicata • psicoterapia •
Dr. Giovanni Zanusso
Grazie per la recensione Elisa.
Giovanni
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M
Mda
Empatia ed efficacia. Ha subito centrato la questione e mi ha rassicurato sulla strada migliore da intraprendere insieme.
• Centro di psicologia applicata • psicoterapia •
Dr. Giovanni Zanusso
Grazie mille per la recensione
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E
E. P.
Abbiamo deciso di intraprendere un percorso di terapia di coppia con il dott. Zanusso e non potremmo essere più soddisfatti della nostra scelta. Fin dal primo incontro, ci siamo sentiti accolti in un ambiente sicuro e privo di giudizi. Con grande professionalità ed empatia, Giovanni ci ha aiutato a migliorare la comunicazione e a comprendere meglio le nostre dinamiche di coppia. Grazie ai suoi consigli e al suo supporto, abbiamo ritrovato equilibrio e serenità nel nostro rapporto. Lo consigliamo vivamente a chiunque desideri rafforzare la propria relazione.
• Centro di psicologia applicata • psicoterapia di coppia •
Dr. Giovanni Zanusso
Grazie mille
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G
G.C.
Il dott. Giovanni è uno psicologo molto empatico che mette subito a proprio agio. Il suo intervento è andato dritto al punto. Non avevo problemi particolarmente gravi ma un generale senso di insoddisfazione. Molto consigliato.
• Centro di psicologia applicata • psicoterapia •
Dr. Giovanni Zanusso
Grazie per la recensione
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L
L. M.
Il dott. Zanusso mi è stato molto utile nel gestire un periodo molto stressante della mia vita a causa di alcuni conflitti nel luogo di lavoro. Sono riuscito a vedere la mia situazione da una prospettiva diversa e a gestire la mia emotività in modo più funzionale. Grazie molto per l'aiuto. L'ambiente è molto accogliente e il dottore mi ha messo da subito a mio agio.
• Centro di psicologia applicata • psicoterapia •
Dr. Giovanni Zanusso
Grazie mille.
Risposte ai pazienti
ha risposto a 6 domande da parte di pazienti di MioDottore
Buongiorno a tutti,
Mi sto frequentando con una ragazza da quasi due mesi. Lei è perfetta, brava, bella e premurosa. Inoltre, abbiamo molti interessi e aspetti caratteriali in comune, sento di stare particolarmente bene con lei. Credo che anche lei provi lo stesso, peraltro abbiamo trascorso insieme un paio di weekend fuori, che sono andati alla perfezione. Fin qui tutto bene.
Il problema nasce dal fatto che circa 10 giorni dopo aver iniziato a frequentarla, ricompare la mia ex, la quale mi lasciò circa un anno fa, dopo circa 4 anni insieme. Ho sofferto molto per la fine di questa relazione, ma negli ultimi mesi le cose sembravano essere migliorate, tanto da farmi sentire pronto ad intraprendere una nuova frequentazione. Parto dal presupposto che con la mia ex non sento più nulla, se non rimpianti per cose non fatte e attrazione fisica, lei mi contatta chiedendomi di vederci con forte insistenza (arrivando a piangere in continuazione). Ho accettato, in parte perché sentivo che ci fossero ancora delle questioni irrisolte (lei non mi aveva mai dato modo di confrontarci a fine relazione), e in parte perché, pur non provando più emozioni per lei, mi faceva male vederla soffrire.
Ci siamo visti, abbiamo parlato e alla fine abbiamo avuto un rapporto sessuale. Inutile dire quanto mi sia pentito di questa scelta, mi ha causato un forte stress, tanto che ora faccio fatica ad esprimere le mie emozioni verso la nuova ragazza, perché sento come se l'avessi tradita. Purtroppo, come se non bastasse, ci siamo rivisti altre tre volte. Lei, puntualmente, si dispera e mi prega di vederla, nonostante le mie ripetute insistenze nel dire che non interessato ad incontrarla (ero arrivato a bloccarla). Alla fine, un po' per “pena” un po' perché era letteralmente stressante, ho accettato di vederla altre tre volte e, inevitabilmente, abbiamo fatto di nuovo sesso, visto che c'è molta attrazione fisica tra di noi.
Ora, sembra che la situazione con la mia ex sembra sia arrivata a capolinea, ho deciso di tagliare qualsiasi contatto con lei. Tuttavia, il problema è che mi sento terribilmente in colpa nei confronti della ragazza con cui mi sto frequentando. Mi sembra di averla ingannata. Inoltre, quando provo ad esprimere le mie emozioni, sento un conflitto interno, come se stessi ingannando me stesso e lei. Questo mi provoca un enorme stress. Vorrei poterle parlare di tutto ciò, ma so che una confessione del genere probabilmente metterebbe fine al nostro rapporto, cosa che mi farebbe soffrire moltissimo (ci tengo veramente molto a lei), perché mi sembra di aver finalmente incontrato la mia ragazza ideale.
D'altra parte, il fatto di non essere stato del tutto sincero e di aver commesso questi errori mi fa sentire male e mi porta a reprimere le mie emozioni e non vivere questa storia come vorrei. Cosa mi consigliate di fare?
Grazie mille a tutti
Capisco che ti trovi in una situazione molto complicata, e il tuo disagio è evidente. La situazione che descrivi è un intreccio di emozioni, scelte passate e conflitti interni che necessitano di essere affrontati con sincerità, rispetto e responsabilità.
Ti consiglierei innanzitutto di accettare gli errori del passato e interrompere in contatti con la tua ex.
Cerca inoltre di essere sincero nei confronti della tua nuova partner e prendertene le responsabilità.
Se lei decide di continuare la relazione, impegnati a dimostrare il tuo amore e la tua serietà con azioni concrete. Se invece dovesse scegliere di allontanarsi, rispetta la sua decisione e utilizza questa esperienza come un’opportunità di crescita personale.
Confessare e affrontare le proprie colpe è difficile, ma può essere un passo verso una relazione più autentica e matura. Anche se c’è il rischio di perdere la persona con cui stai bene, essere sinceri è essenziale per rispettare sia te stesso che lei. In ogni caso, questa situazione può insegnarti molto su come gestire relazioni future in modo più consapevole e rispettoso.
Ciao , credo di avere un problema serio con il tempo e la procrastinazione . Frequento il secondo anno di università, ho 2 esami indietro, e tutte quelle materie che ho dato , le ho studiate in tempi ridicoli , esami come diritto privato in una settimana ad esempio , e non sento nemmeno un picco di adrenalina quando rimando tutto all’ultimo come capita a molti , mi sento miserabile ed ho una concentrazione pessima . Ho ricevuto da un anno una diagnosi di disturbo bipolare di tipo due , prendo il litio e antidepressivi, ma non sembro migliorare affatto da questo punto di vista, e pure è quello che mi interessa di più, vorrei essere funzionale , ma è come se fossi paralizzata, non riesco ad uscirne. Forse il fatto di aver scelto una facoltà che non avrei voluto non ha aiutato, ma penso di essermi rassegnata in fin dei conti , non avrei potuto far diversamente , adesso sto cercando di preparare un esame, mancano 3 giorni e non ho finito più della metà del programma, e sono mentalmente e fisicamente esausta. Cosa suggerite?
Ciao! Prima di tutto, ti mando un grande abbraccio virtuale perché capisco quanto possa essere frustrante sentirsi bloccati e sopraffatti (ho vissuto anch'io situazioni simili all'università). Il fatto che tu stia cercando una soluzione e ne stia parlando è già un grande passo avanti.
Da quello che dici, sembra che ci siano diversi fattori in gioco: la procrastinazione, la mancanza di concentrazione, la fatica mentale e fisica, e forse anche il fatto che la facoltà non ti appassiona. Tutto questo, combinato con la gestione del disturbo bipolare e dei farmaci, rende la situazione davvero complessa.
Ora, non voglio darti consigli banali del tipo "fai una to-do list e vai avanti", perché so che se fosse così semplice, l'avresti già fatto. Però magari possiamo provare a trovare qualche strategia pratica:
Micro-obiettivi – Tre giorni per preparare un esame è dura, ma invece di pensare al programma intero, prova a suddividerlo in blocchi più piccoli. Concentrati su 20-30 minuti alla volta con delle pause, magari usando il metodo del Pomodoro.
Accetta il “buono abbastanza” – Se ti trovi a procrastinare perché ti senti sopraffatta o hai paura di fallire, prova a ricordarti che non devi per forza puntare alla perfezione. Passare un esame con un voto dignitoso è meglio che bloccarsi e non farcela affatto.
Coinvolgi qualcuno – Studiare con un amico (anche online) o spiegare ad alta voce i concetti a qualcuno può aiutarti a mantenere l’attenzione più a lungo. Se ti senti paralizzata, magari chiedere a qualcuno di farti da "supervisore" (tipo un amico che ti chiede aggiornamenti ogni tot ore) può darti una spinta.
Controlla i livelli di energia – Il litio può avere effetti sulla concentrazione e l’energia, quindi se senti di essere sempre esausta, potresti parlarne con il medico per vedere se c'è qualcosa da regolare nella terapia.
Ascoltati senza colpevolizzarti – È normale sentirsi bloccati e non funzionali a volte, soprattutto con tutto quello che hai sulle spalle. Il fatto che tu voglia migliorare significa che sei già sulla strada giusta.
Se tra tre giorni riesci anche solo a dare il massimo con le energie che hai ora, senza giudicarti troppo, sarà già una vittoria. E dopo l'esame, magari puoi prenderti un momento per capire se la facoltà che hai scelto è davvero ciò che vuoi o se ci sono altre strade che ti renderebbero più felice e motivata.
Tieni duro, ce la puoi fare!
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