Dott.ssa Gioia Chiacchiaretta

Sono la Dott.ssa Gioia Chiacchiaretta, psicologa ad orientamento cognitivo e comportamentale.

Svolgo la libera professione presso il mio studio a Pescara.

Offro supporto psicologico a giovani adulti, adulti e anziani, tenendo conto delle specificità di ogni fase della vita.

Propongo un percorso personalizzato per aiutarti a comprendere meglio te stesso e le tue emozioni. Partendo da dove sei, lavoreremo insieme per identificare quei pensieri e comportamenti che potrebbero limitarti e per costruire nuove strategie più funzionali.

Immagina di avere una mappa della tua mente: insieme potremo analizzarla, individuando i percorsi che ti portano a sentirti bene e quelli che invece ti creano disagio. In questo modo, potrai sviluppare una maggiore consapevolezza di te stesso e delle tue risorse interiori.

Il mio approccio è particolarmente orientato a:

Riconoscere e gestire le tue emozioni: Imparerai a dare un nome alle tue emozioni e a comprenderne l'origine, senza più sentirti sopraffatto da esse.

Modificare i pensieri limitanti: Scoprirai come i tuoi pensieri influenzano le tue emozioni e i tuoi comportamenti, e imparerai a sostituire i pensieri negativi con quelli più costruttivi.

Sviluppare nuove abilità: Acquisirai strumenti pratici per affrontare le sfide quotidiane e migliorare la tua qualità di vita.

Costruire relazioni più soddisfacenti: Imparerai a comunicare in modo efficace e a creare legami più forti con le persone che ti circondano.

Si tratta di un percorso costruito insieme, passo dopo passo. Il mio obiettivo è quello di fornirti gli strumenti necessari per diventare più autonomo e per affrontare le sfide della vita con maggiore serenità.