Dott. Giacomo Tomio

- Anamnesi prossima e remota dello stato di salute complessivo (storia del peso, allergie, intolleranze, diete pregresse, - Anamnesi alimentare (abitudini alimentari, cibi più o meno graditi, spesa e preparazione dei pasti) - Accordo terapeutico con obiettivi chiari e specifici - Valutazione della composizione corporea (misure antropometriche, plicometria a 7 punti, bioimpedenziometria con BIVA 101 PRO AKERN) - Schema nutrizionale personalizzato consultabile su app dedicata NECESSARIE: -Impegnativa del medico di base per "Elab + formulaz.dieta (effettuata da dietista su prescrizione del medico per..........." indicando il motivo della consulenza (es. calo ponderale, celiachia, atleta agonista ecc...) -Analisi del sangue recenti (ultimi 6 mesi): • Emocromo Completo con Formula • VES • Glicemia • Emoglobina glicata • Ferritina • Proteine totali • Albumina • Colesterolo Totale e HDL • Trigliceridi • GGT, GPT, AST • Azotemia • Vitamina D • Esame delle urine completo Tutti gli esami possono essere prescritti dal medico curante oppure effettuati privatamente presso strutture attrezzate

- Rivalutazione della composizione corporea (misure antropometriche, plicometria a 7 punti, bioimpedenziometria con BIVA 101 PRO AKERN) - Valutazione dei progressi specifici e personalizzati individuati in sede di prima visita - Aggiornamento piano nutrizionale (se necessario)

- Anamnesi prossima e remota dello stato di salute complessivo - Analisi degli obiettivi prestazionali specifici - Valutazione della composizione corporea (misure antropometriche, plicometria a 7 punti, bioimpedenziometria con BIVA 101 PRO AKERN) - Schema nutrizionale giornaliero consultabile su app dedicata - Indicazioni nutrizionali per la gestione del giorno gara - Integrazione e supplementazione specifica NECESSARIE: -Impegnativa del medico di base per "Elab + formulaz.dieta (effettuata da dietista su prescrizione del medico per atleta agonista" -Analisi del sangue recenti (ultimi 6 mesi): • Emocromo Completo con Formula • VES • Glicemia • Ferro e Ferritina • Proteine totali • Trigliceridi, Colesterolo Totale e HDL • Transaminasi • Uricemia • Creatininemia • Vitamina D • TSH reflex • Esame delle urine completo Tutti gli esami possono essere prescritti dal medico curante oppure effettuati privatamente presso strutture attrezzate

- Anamnesi prossima e remota dello stato di salute complessivo (storia del peso, allergie, intolleranze, diete pregresse, - Anamnesi alimentare (abitudini alimentari, cibi più o meno graditi, spesa e preparazione dei pasti) - Accordo terapeutico con obiettivi chiari e specifici - Valutazione della composizione corporea (misure antropometriche, plicometria a 7 punti, bioimpedenziometria con BIVA 101 PRO AKERN) - Schema nutrizionale personalizzato consultabile su app dedicata NECESSARIE: -Impegnativa del medico di base per "Elab + formulaz.dieta (effettuata da dietista su prescrizione del medico per..........." indicando il motivo della consulenza (es. calo ponderale, celiachia, atleta agonista ecc...) -Analisi del sangue recenti (ultimi 6 mesi): • Emocromo Completo con Formula • VES • Glicemia • Emoglobina glicata • Ferritina • Proteine totali • Albumina • Colesterolo Totale e HDL • Trigliceridi • GGT, GPT, AST • Azotemia • Vitamina D • Esame delle urine completo Tutti gli esami possono essere prescritti dal medico curante oppure effettuati privatamente presso strutture attrezzate

CONSULENZA ONLINE (minimo 3 settimane prima dell'evento) Piano nutrizionale per affrontare una performance importante (es. mezza maratona, granfondo, partita di calcio, triathlon, tennis ecc...) Struttureremo assieme un piano nutrizionale da provare prima in allenamento per poi affrontare al massimo delle tue potenzialità l'evento da te scelto. RICEVERAI: - consigli nutrizionali per i giorni precedenti - piano gara (alimentazione + idratazione) - supplementazione consigliata - indicazioni per il recupero post gara

Misurazione di: massa grassa, massa magra, idratazione, massa muscolare In base alle esigenze del paziente verranno valutate: - Misure antropometriche (altezza, peso e circonferenze) - Plicometria a 7 punti (plicometro professionale meccanico, GIMA) - Bioimpedenziometria (BIVA 101 PRO, AKERN)