Dott.ssa
Gaia Comparelli
Biologo nutrizionista
·
Nutrizionista
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Casalecchio di Reno 6 indirizzi
Esperienze
Sono la Dott.ssa Gaia Comparelli, biologa nutrizionista laureata in Scienze dell'alimentazione presso l'Università degli studi di Firenze e regolarmente iscritta all’Ordine Nazionale dei Biologi. Da sempre appassionata di alimentazione, salute e benessere, ho scelto di trasformare questa passione in una professione, aiutando le persone a raggiungere i propri obiettivi attraverso un’alimentazione sana, equilibrata e personalizzata.
Il mio approccio
Credo che ogni persona sia unica: per questo, i miei percorsi nutrizionali sono costruiti su misura, tenendo conto dello stile di vita, delle esigenze personali, dell’età e di eventuali condizioni cliniche. Nessuna dieta standard, nessuna privazione: solo un metodo scientifico, empatico e sostenibile, per riscoprire il piacere di mangiare bene e vivere meglio.
Cosa posso fare per te
Offro consulenze nutrizionali per:
Dimagrimento e ricomposizione corporea
Alimentazione sportiva
Nutrizione in gravidanza e allattamento
Disturbi gastrointestinali (IBS, reflusso, intolleranze…)
Educazione alimentare
Prevenzione e supporto nutrizionale in caso di patologie diagnosticate
Aree di competenza principali:
- Scienze dell'alimentazione umana
Principali patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
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Esperienze
Gaia Comparelli
biologo nutrizionista, nutrizionista
Tirocini
- Studi biologi nutrizionisti Firenze
- Studi personal trainer
Formazione
- laurea triennale in Scienze Biologiche presso l'università degli studi di Urbino Carlo Bo
- laurea Magistrale in Scienze dell'alimentazione umana presso l'Università degli studi di Firenze
Certificati
Patologie trattate
- Obesità
- Diabete
- Flatulenza
- Malattie dismetaboliche
- Diverticolite
- Stipsi
- Colon irritabile
- Esofagite da reflusso
- Bruciore di stomaco
- Malattie metaboliche
- Esofagite
- Celiachia
- Ritenzione idrica
- Ipertensione
- Intolleranze alimentari
- Sovrappeso
- Malattie gastrointestinali
- Osteoporosi
- Sindrome Metabolica
- Ipercolesterolemia
- Gastrite
- Mal di testa (cefalea)
- Calcolosi Renale
- Ipotiroidismo
- Reflusso gastroesofageo (esofagite)
- Allergie Alimentari
- Sindrome dell'intestino irritabile
- Colite
- Cellulite (infiammazione)
- Insufficienza renale
- Allattamento e svezzamento
- Diabete mellito
- Diabete di tipo 1
- Diabete di tipo 2
- Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)
- Dismenorrea
- Diabete di tipo 2 (non insulino-dipendente)
- Tiroidite
- Gastroesofagite
- Morbo celiaco
- Insulino resistenza
- Diabete di tipo 1 (insulino-dipendente)
- Maldigestione
- Stitichezza
- Anemia
- Costipazione
- Malassorbimento
- Colestasi
- Acne
- Adiposità localizzate
- Sonnolenza
- Amenorrea
- IBS
- SIBO
- Disbiosi
- PCOS
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- -
Premi e riconoscimenti
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Prestazioni e prezzi
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Check up nutrizionale
120 € -
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Consulenza allattamento
120 € -
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Visita nutrizionale di controllo
60 € -
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Visita nutrizionale
200 € - 370 € -
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Visita di controllo
40 € - 150 € -
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Rs Pilates Reformer Studio
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Studio fisioterapico Dott.ssa Valentina Del lupo
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Recensioni
36 recensioni
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K
Katia
Ottima professionista.
Mi sono sentita ben seguita e supportata fin dalla prima visita. Il programma alimentare è sempre stato studiato in base alle mie esigenze e tenendo conto delle mie abitudini e preferenze.
Cosa per me importantissima, la sua umanità e simpatia rendono il percorso ancora più piacevole!
Consigliatissima• Costaweclub • dieta personalizzata •
Dott.ssa Gaia Comparelli
Grazie di cuore per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono molto felice che lei si sia sentita seguita e supportata fin dalla prima visita.
Per me è fondamentale costruire un percorso alimentare che rispetti le esigenze, le abitudini e le preferenze di ogni persona, così che possa essere sostenibile e sereno nel tempo.
La ringrazio per la fiducia e per l’impegno che ha messo nel suo percorso!
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G
Giuditta
Con la dottoressa Gaia mi sono trovata benissimo fin dal primo incontro: ha ascoltato con attenzione tutte le mie esigenze, rispettando ciò che mi piace e ciò che non mi piace mangiare, senza mai impormi nulla.
La dieta non mi è pesata affatto, proprio perché è stata costruita su misura per me. Oltre alla grande professionalità, ho trovato una persona molto dolce, disponibile e attenta.
La consiglio davvero a chi cerca un percorso serio ma allo stesso tempo umano!• Centro Ippocrate • dieta personalizzata •
Dott.ssa Gaia Comparelli
La ringrazio di cuore per queste parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono felice che lei si sia sentita ascoltata e a suo agio durante il percorso: per me è fondamentale costruire un piano che rispetti le esigenze, i gusti e il benessere di ogni persona.
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M
Mario Grimaldi
Dottoressa molto professionale, capace di seguire i gusti di ogni paziente proponendo comunque un piano alimentare adeguato.
La consiglio a tutti coloro che vogliono anche soltanto cambiare il proprio stile di vita alimentare e non solo per perdere peso.
Ti segue passi passo in ogni obbiettivo o difficoltà che affronti.
voto 10/10.• Costaweclub • check up nutrizionale •
Dott.ssa Gaia Comparelli
Grazie di cuore per il suo “10/10”!
Sapere di essere riuscita a creare un percorso su misura, rispettando gusti, esigenze e obiettivi, è la soddisfazione più grande.
Il cambiamento dello stile di vita è un cammino che si costruisce insieme, passo dopo passo e sono felice di averla accompagnata in questo percorso.
-
L
Lucrezia Lamborghini
Dottoressa davvero professionale, si è resa subito disponibile ad ogni mia domanda, fa spiegazioni molto chiare, disponibile all’ascolto e crea piani su misura.
Consigliatissima!• Costaweclub • check up nutrizionale •
Dott.ssa Gaia Comparelli
La ringrazio di cuore per le sue parole.
Per me è fondamentale dedicare tempo all’ascolto e fornire spiegazioni chiare, affinché ogni paziente possa sentirsi consapevole e parte attiva del proprio percorso.
Sono felice che abbia apprezzato il lavoro svolto insieme. Continuiamo così!
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D
DDS
La Dottoressa è stata estremamente professionale, attenta e disponibile fin dal primo incontro. La visita è stata accurata e personalizzata, con spiegazioni chiare e comprensibili che mi hanno fatto sentire seguito e motivato. Il piano alimentare è realistico, facile da seguire e adattato alle mie esigenze e al mio stile di vita.
• Centro Ippocrate • visita nutrizionistica •
Dott.ssa Gaia Comparelli
Grazie di cuore per la sua recensione.
Sapere che si è sentito ascoltato, seguito e motivato è per me la soddisfazione più grande. Ogni piano alimentare nasce proprio dall’ascolto e dall’obiettivo di renderlo pratico, equilibrato e sostenibile nel tempo!
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B
Benedetta
Dottoressa super professionale! Sa ascoltare e adattarsi ad ogni tua esigenza, alimentare e sportiva. Trasmette positività e serenità, tutte qualità che ti permettono di creare una relazione con i pazienti niente male! La consiglio vivamente!!
• Centro Ippocrate • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Gaia Comparelli
Grazie di cuore per questa bellissima recensione. Sono felice che abbia trovato nel nostro percorso un ambiente positivo e in sintonia con le sue esigenze. Il suo apprezzamento mi motiva a continuare a dare sempre il meglio!
-
P
Patrizia Tartarini
La Dott.ssa Gaia è molto disponibile all'ascolto e non è poco!! Il piano nutrizionale è cucito secondo i tuoi gusti e se qualcosa non va puoi chiedere qualche cambiamento. Purtroppo per motivi personale non sono stata costante nelle visite ma a grandi linee sto ancora seguendo quello che mi ha detto. Grazie e a presto.
• Parafarmacia Più Medical • prima visita nutrizionale •
Dott.ssa Gaia Comparelli
La ringrazio sinceramente per la sua recensione. Sono lieta che il piano nutrizionale sia risultato personalizzato e flessibile. Resto sempre a disposizione!
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Clara
Professionale, empatia, trattamento funzionale…
Disposta all’ascolto e a cucire un piano nutrizionale secondo le tue necessità…• Centro Ippocrate • Altro •
Dott.ssa Gaia Comparelli
Grazie mille per la bella testimonianza! È stato un piacere ascoltarla e costruire insieme un percorso su misura per le sue esigenze.
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P
Piergiuseppe T
La Dott.ssa Gaia Comaparelli è una professionista seria e preparata. Offre un approccio scientifico ma al tempo stesso umano, con piani alimentari personalizzati e facilmente gestibili. Ottima esperienza, la consiglio vivamente.
• Centro Ippocrate • dieta personalizzata •
Dott.ssa Gaia Comparelli
La ringrazio di cuore per le sue parole e per la fiducia riposta in me. Sono felice che abbia apprezzato l’approccio personalizzato e umano del percorso!
-
M
Maria C
La Dott.ssa Gaia Comparelli è una nutrizionista davvero competente e disponibile. Mi ha seguito con professionalità e attenzione, creando un piano personalizzato facile da seguire e davvero efficace. Consigliatissima!
• Centro Ippocrate • dieta personalizzata •
Dott.ssa Gaia Comparelli
Grazie mille per il feedback. Sono felice che il percorso personalizzato sia risultato efficace e semplice da seguire!
Risposte ai pazienti
ha risposto a 17 domande da parte di pazienti di MioDottore
salve!ho un colesterolo totale di 232 ....alla norma quanto dovrebbe essere ?ce un rimedio x abbassare il colesterolo senza prendere statine?qualche consiglio di qualche buono integratore? vorrei provare qualche integratore con riso rosso fermentato....e con uno stile di vita e alimentazione piu corretta...saluti!
Buongiorno!
Un valore di colesterolo totale pari a 232 mg/dL è leggermente superiore rispetto ai valori generalmente considerati desiderabili, che per il colesterolo totale dovrebbero essere inferiori a 200 mg/dL. Tuttavia, per una valutazione corretta è importante considerare anche altri parametri come LDL, HDL e trigliceridi, oltre alla storia clinica e allo stile di vita della persona.
In molti casi è possibile migliorare i valori di colesterolo attraverso alcune modifiche dello stile di vita, come seguire un’alimentazione equilibrata, aumentare l’attività fisica e mantenere un peso adeguato.
Per quanto riguarda gli integratori (come ad esempio quelli a base di riso rosso fermentato), possono essere utili in alcuni casi, ma è sempre consigliabile valutarne l’utilizzo insieme a un professionista, perché non sono adatti a tutti e possono avere controindicazioni o interazioni.
Il consiglio è quindi di valutare la situazione nel suo insieme con il proprio medico o con un professionista della nutrizione, così da impostare il percorso più adatto e sicuro.
Resto a disposizione!
Gentilissimi , ho sempre avuto la pancia piatta e anche tutt’ora con la sola differenza che di sera e durante le mestruazioni e ovulazione mi si gonfia tantissimo . C’è qualcosa che posso fare per attenuare questo fenomeno sia di sera che durante il periodo mestruale ? Grazie
Buongiorno,
il gonfiore addominale che compare soprattutto la sera o durante alcune fasi del ciclo mestruale è abbastanza frequente ed è spesso legato alle variazioni ormonali che possono influenzare la ritenzione di liquidi e la motilità intestinale. Anche la composizione dei pasti e alcune abitudini alimentari possono contribuire a questo fenomeno.
In molti casi è possibile migliorare la situazione attraverso piccoli accorgimenti nutrizionali e uno stile di vita equilibrato. Tuttavia, quando il gonfiore è ricorrente, può essere utile valutare in modo più approfondito alimentazione, abitudini e risposta individuale agli alimenti.
Un percorso nutrizionale personalizzato permette spesso di individuare le cause e ridurre significativamente questo tipo di disturbo.
Resto a disposizione.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
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Studio fisioterapico Dott.ssa Valentina Del lupo
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