Dott.ssa
Francesca Lai
Psicoterapeuta
·
Altro
sulle specializzazioni
Quartu Sant'Elena 2 indirizzi
Esperienze
Sono la Dott.ssa Francesca Lai, medico-chirurgo e psicoterapeuta. Sono iscritta all’Ordine dei Medici Chirurghi e degli Odontoiatri della Provincia di Cagliari dal 2018. Mi sono laureata in Medicina e Chirurgia presso l’Università degli Studi di Cagliari con votazione 110/110 e successivamente mi sono specializzata in psicoterapia presso la scuola SSPC-IFREP.
Nel mio lavoro credo molto nell’importanza dell’ascolto e della relazione con la persona. Ogni storia è unica e merita attenzione, rispetto e uno spazio sicuro in cui poter essere accolta senza giudizio. Il mio obiettivo è accompagnare le persone in un percorso di maggiore consapevolezza e benessere.
La mia formazione medica mi permette di avere uno sguardo attento sulla salute della persona nel suo insieme, mentre la psicoterapia mi consente di lavorare sulle emozioni, sui pensieri e sulle difficoltà che possono emergere in diversi momenti della vita.
Durante la mia formazione ho svolto il tirocinio presso il Centro di Salute Mentale di Senorbì, dove ho avuto modo di incontrare e sostenere persone che attraversavano momenti di ansia, stress, difficoltà relazionali o periodi di cambiamento personale.
Nel 2021 ho conseguito anche un master di primo livello in Scienze dell’Alimentazione e Dietetica Applicata presso l’Università Sapienza di Roma. Questo percorso mi ha permesso di approfondire il legame tra alimentazione, stile di vita e benessere psicofisico.
Sono inoltre facilitatrice certificata mindfulness educators®, una pratica che aiuta a sviluppare maggiore consapevolezza e attenzione verso se stessi e le proprie emozioni.
Nel percorso terapeutico cerco di costruire insieme alla persona uno spazio di fiducia, ascolto e collaborazione. Credo che ogni cambiamento significativo nasca dalla possibilità di sentirsi compresi e sostenuti.
Mi rivolgo ad adulti e giovani adulti che stanno attraversando momenti di difficoltà, che desiderano comprendere meglio se stessi, gestire ansia e stress o migliorare il proprio equilibrio emotivo e relazionale.
Principali patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Disturbo ossessivocompulsivo
- +37 a11y_sr_more_diseases
Presso questo indirizzo visito
Esperienze
Francesca Lai
psicoterapeuta
Tirocini
- CSM Senorbì
Formazione
- Laurea in Medicina e Chirurgia
- Master in Scienze dell'alimentazione e dietetica applicata
- Specializzazzione quadriennale in Psicoterpia ad indirizzo Analitico Transazionale
- Facilitatrice in Mindfulness
Certificati
Patologie trattate
- Stress
- Ansia
- Difficoltà relazionali
- Ansia da prestazione
- Disturbo ossessivocompulsivo
- Depressione
- Sindrome da burnout
- Disturbi della personalità
- Obesità
- Crisi relazionali
- Bassa autostima
- Disturbo Ossessivo Compulsivo
- Paure
- Attacco di panico
- Disturbi dell'umore
- Fobie
- Dipendenza affettiva
- Disturbi del pensiero
- Confusione mentale
- Sindrome da Fatica Cronica
- Distimia
- Somatizzazione
- Sindrome di abbandono
- Psicosi maniaco-depressiva
- Derealizzazione
- Disadattamento
- Negativismo
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Esaurimento nervoso
- Depersonalizzazione
- Dissociazione
- Stato di agitazione
- Disturbi psicosomatici
- Disturbo bipolare
- Fobia
- Problemi relazionali
- Ipocondria
- Sindrome del caregiver
- Disturbi relazionali
- Lutto
- Sconforto
- Angoscia
Competenze linguistiche
- Italiano
- Inglese
Pubblicazioni
- Romaniello R., Lai F., Masi G., Liboni F.,Curatolo P., Deluca D., Gagliano A., Lamberti M., Carucci S. , Zuddas A. First results from a randomised, double-blind, multicentre, placebo controlled efficacy study of a specific Omega-3/6 combination in children with mild to moderate inattentive ADHD SINPIA Alghero 7-9 October 2016 WINNER POSTER
Prestazioni e prezzi
-
Psicoterapia
70 € -
-
Primo colloquio psicoterapeutico
70 € -
-
Psicoterapia online
70 € -
Indirizzi (3)
Via dei Carroz 14, piano secondo, Cagliari 09131
Disponibilità
Telefono
Telefono
Centro Fisioterapico Riabilitativo Sardo
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Telefono
Centro Fisioterapico Riabilitativo Sardo
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Disponibilità
Pagamento online
Accettato
Telefono
Telefono
Studio di consulenza online
Risparmia tempo! Prenota online:
Prenota senza telefonare e senza costi aggiuntivi, selezionando una data disponibile. Dopo la prenotazione riceverai email di conferma e promemoria tramite SMS.
Tempo medio di risposta:
Via Sant'Antonio 87, Quartu Sant'Elena 09045
Disponibilità
Questo dottore non offre prenotazioni online a questo indirizzo
Telefono
Assicurazioni non accettate
Questo dottore accetta solo pazienti privati. Verrà richiesto un pagamento da parte tua per la prestazione o puoi ricercare un altro dottore che accetti la tua assicurazione
Recensioni
3 recensioni
-
S
S.T
Ho iniziato un percorso con Francesca e mi sono trovata davvero molto bene. È una professionista empatica, capace di metterti subito a tuo agio e creare uno spazio sicuro in cui riuscire ad aprirsi senza difficoltà.
Durante i colloqui mi sono sentita ascoltata e compresa, e questo mi ha permesso di esprimermi con più libertà. Apprezzo molto anche il suo modo di spiegare le cose: è chiara, diretta e riesce a rendere semplici anche concetti più complessi.
Un’esperienza positiva che mi sento di consigliare.• Altro • Altro •
Dott.ssa Francesca Lai
Carissima S., grazie di cuore, per la tua recensione.
Leggere che ti sei sentita accolta, ascoltata e libera di esprimerti mi fa davvero piacere: creare uno spazio sicuro, chiaro e rispettoso è un aspetto centrale del mio lavoro, e sapere che questo ti abbia aiutata nel tuo percorso è per me molto significativo.
La fiducia che hai scelto di riporre in me non è mai scontata. Ogni colloquio è stato un incontro autentico, reso possibile anche dalla tua disponibilità a portare te stessa con sincerità, curiosità e apertura. Questo ha permesso al percorso di prendere forma in modo naturale e costruttivo.
Ti auguro di continuare a trovare spazi in cui sentirti libera di crescere e comprenderti sempre meglio.
-
M
M.M
Ho iniziato da poco un percorso di psicoterapia con la dottoressa Francesca Lei e, nonostante sia solo l’inizio, l’esperienza è stata fin da subito molto positiva. Mi sono sentita accolta e ascoltata con grande empatia e attenzione. La dottoressa ha un modo di comunicare molto rassicurante, che mette a proprio agio e permette di parlare liberamente senza sentirsi giudicati.
Ho apprezzato molto la sua capacità di ascolto, la sensibilità con cui pone le domande e la sicurezza con cui guida il percorso. Fin dai primi incontri ho percepito professionalità, rispetto e una sincera attenzione verso il mio benessere.
È un inizio di percorso che mi fa sentire fiduciosa e motivata a continuare il lavoro su di me. Consiglierei sicuramente di intraprendere un percorso con lei a chiunque stia cercando una professionista competente, empatica e attenta.• Studio di consulenza online • psicoterapia online •
Dott.ssa Francesca Lai
La ringrazio di cuore per le sue parole così gentili e per aver condiviso la sua esperienza. Sapere che fin dai primi incontri si sia sentita accolta, ascoltata e a proprio agio è per me molto importante, perché creare uno spazio sicuro e privo di giudizio è alla base di ogni percorso terapeutico.
Sono felice che questo inizio le abbia trasmesso fiducia e motivazione: il lavoro che stiamo facendo è un cammino che costruiamo, passo dopo passo, con rispetto dei suoi tempi e dei suoi bisogni.
La ringrazio ancora per la fiducia e per aver scelto di condividere una parte del suo percorso con me
Dott.ssa Francesca Lai
-
S
Sara M.
La mia esperienza con la dottoressa è stata estremamente positiva. Fin dal primo incontro ho trovato una professionista attenta, empatica e capace di mettere a proprio agio. Il suo supporto è stato fondamentale nel mio percorso personale: grazie al suo aiuto ho potuto sviluppare una maggiore consapevolezza del mio mondo interiore e imparare a comprendere meglio me stesso, i miei pensieri e le mie emozioni. Il suo modo di ascoltare, sempre attento e privo di giudizio, unito a grande sensibilità e competenza, ha reso ogni incontro uno spazio autentico di crescita e riflessione. Consiglio sinceramente il suo supporto a chiunque desideri intraprendere un percorso di psicoterapia con una professionista seria, preparata ed empatica.
• Altro • Altro •
Dott.ssa Francesca Lai
Gentilissima Sara,
la ringrazio sinceramente per le sue parole e per aver condiviso la sua esperienza. Sono felice che il percorso fatto insieme le abbia permesso di trovare uno spazio di ascolto e di riflessione in cui sentirsi accolta e compresa. Il lavoro terapeutico è sempre un cammino che si costruisce insieme, passo dopo passo, e la sua disponibilità a esplorare il suo mondo interiore ha reso possibile questo processo di crescita e di maggiore consapevolezza. Le auguro di continuare a custodire e coltivare quanto emerso durante il nostro percorso.
Un caro saluto,
Dott.ssa Francesca Lai
Informazioni sul prezzo
Centro Fisioterapico Riabilitativo Sardo
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta:
Informazioni sul prezzo
Studio di consulenza online
I prezzi di alcune prestazioni possono variare a seconda del singolo caso. Dopo aver effettuato una prenotazione, puoi chiedermi il prezzo di una specifica prestazione inviandomi un messaggio privato. Prenota ora la data più adatta alle tue esigenze.
Tempo medio di risposta: