Esperienze

Sono un' appassionata di nutrizione e benessere della persona e per questo ho scelto di intraprendere gli studi in Dietistica perseguendo la laurea presso l' Università di Pavia.
Per svolgere il mio lavoro mi baso sull' evidenze scientifiche, tenendomi sempre aggiornata tramite seminari e Congressi.
Mi piace lavorare con tutte le tipologie di pazienti, dal bambino alla persona anziana, dal sano al patologico, prendendo in carico la persona nella sua totalità. Do molta importanza all' ascolto delle persone perché intendo il percorso nutrizionale come un insieme multifattoriale, in cui diversi meccanismi (abitudini alimentari, aspetti psicologici e sociali) concorrono al raggiungimento del benessere psico-fisico.
Ai miei pazienti cerco di far comprendere l' importanza delle corrette abitudini alimentari e di uno stile di vita attivo, e insieme allo schema dietetico personalizzato unisco sempre dei consigli mirati per la persona in modo da darle una vera e propria educazione alimentare e non un mero schema da seguire.
Su di me posso ancora dirvi che sono amante dello sport. Ho praticato nuoto agonistico fino ai 16 anni per poi passare al triathlon, multidisciplina che mi vede impegnata tuttora sui campi gara. Inutile dire che seguire gli sportivi mi appassiona tantissimo e mi stimola.
Sono disponibile anche fuori dall' orario di visita per qualsiasi chiarimento o domanda perché penso che il mio lavora non finisca una volta varcata la soglia dello studio.
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Esperto in:
  • Scienze dell'alimentazione

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M
Appuntamento verificato
Presso: Studio privato - La Spezia prima visita dietistica

Sono stato dalla Dott.ssa per migliorare l’alimentazione sportiva, mi sono trovato molto bene e perfettamente a mio agio, molto garbata nei modi, professionale e competente.

Dott.ssa Francesca Ferlazzo

Grazie Maurizio!

A
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Presso: Centro Sportivo Codogno Sky Line visita nutrizionistica

Mi sono rivolta alla Dottoressa per ricevere un paio alimentare che mi aiutasse a perdere peso ma soprattutto a gestire le mie tante allergie alimentari. Mi sono sentita da subito accolta e compresa e supportata a gestire le difficoltà iniziali. La Dottoressa ha saputo trovare delle valide alternative agli elementi che non potevo assumere e mi ha preparato uno schema dietetico adeguato alle mie esigenze. Ho avuto modo di apprezzare la sua professionalita', disponibilità e gentilezza. Consigliatissima!!!

Dott.ssa Francesca Ferlazzo

Grazie per le belle parole Alice!

A
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Presso: Studio privato - La Spezia prima visita nutrizionale

Persona preparata, competente in materia, garbata nel modo di fare

Dott.ssa Francesca Ferlazzo

Grazie!


M
Numero di telefono verificato
Presso: Centro Sportivo Codogno Sky Line prima visita nutrizionale

mi sono trovata proprio bene con la dott.ssa in quanto spicca di puntualità e cortesia. mi ha messa subito a mio agio, spiegazioni dettagliate e molto educata! consiglio vivamente


A
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Presso: Studio privato - La Spezia dieta per sportivi

cercavo qualcuno che mi aiutasse a stabilire un corretto piano alimentare, per aumentare la massa muscolare e che fosse adeguato alle mie abitudini sportive. alla prima visita, in perfetto orario, trovo ad accogliermi Francesca, che riesce a mettermi subito a mio agio, con la quale, diventa facile discutere e chiarire ogni dubbio, sentendomi capita e ascoltata. ricevo ogni spiegazione in modo esaustivo, competente e chiarissimo, con straordinaria cordialità e gentilezza, anche per domande fuori visita !!! contenta e soddisfatta di aver intrapreso questo percorso con la dottoressa


A
Appuntamento verificato
Presso: Studio privato - La Spezia prima visita dietistica

Mi sono trovata molto a mio agio ed ho trovato la dottoressa molto professionale è competente.

Dott.ssa Francesca Ferlazzo

Grazie!


R
Numero di telefono verificato
Presso: Centro Sportivo Sky Line controllo nutrizionale

Esperienza super positiva con la dottoressa Ferlazzo sia a livello professionale che umano ,perché ti segue in ogni passo con disponibilità e umanità.In tre mesi circa ho perso quasi 10 kg con la dieta che la dottoressa ha studiato per me.Gentile e paziente ,precisa nelle spiegazioni . Cosa davvero importante …non ha fretta, le sue visite non hanno una durata precisa ma si svolgono con calma riuscendo così a metterti a tuo agio.

Dott.ssa Francesca Ferlazzo

Grazie Ramona, a presto!


N
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Presso: Studio privato - La Spezia prima visita dietistica

Dottoressa molto dolce e premurosa.
Precisa ed esaustiva nelle spiegazioni, attenta ai dettagli e disponibile all'ascolto. Consigliata

Dott.ssa Francesca Ferlazzo

Grazie Nicolò


M
Appuntamento verificato
Presso: Studio privato - La Spezia prima visita dietistica

Dottoressa preparata ed esaustiva nelle spiegazioni. Avevo bisogno di una dieta in allattamento, quindi per perdere i tanti kg presi in gravidanza e gestire intolleranze alimentari e colon irritabile e finora non posso che essere entusiasta dello schema dietetico datomi. Mi sembra di vedere già i primi risultati. La dottoressa è anche molto disponibile via messaggio per eventuali dubbi o richieste. Consigliata!

Dott.ssa Francesca Ferlazzo

Grazie mille!


V
Numero di telefono verificato
Presso: Studio privato - La Spezia dieta per sportivi

Mi sono affidato alla dott.ssa Ferlazzo per migliorare la mia nutrizione in funzione dello sport; di conseguenza ho migliorato anche la mia alimentazione nell arco della giornata arrivando a migliorare i miei parametri corporei!

Dott.ssa Francesca Ferlazzo

Grande Valerio!


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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve, sono stato da un dietista perche che mi ha consigliato (basato su nessun dato) di assumere integratori di vitamina d perche essendo italiano sono abituato ad una maggiore quantita di sole rispetto agli olandesi e quindi potrei incorrere in depressioni invernali.

Gli unici integratori che ho trovato hanno 25 microgrammi di vitamina D e la scatola dice 500%DRI non so chee significa, se ne prendo uno al giorno sono troppi? C'e' rischio di intossicazione o effetti collaterali?

Buongiorno, partiamo col dire che gli integratori vanno assunti nel momento in cui si verifica una carenza di un determinato nutriente o in caso di un aumentato fabbisogno. Per verificare se c'è carenza di vitamina D basta fare un dosaggio ematico, i valori desiderabili sono compresi tra 30 e 100 ng/mL. Se il valore è inferiore è opportuno discutere col proprio medico un'integrazione di Vitamina D.
Il valore di 500% DRI che ha letto sulla confezione si riferisce ai "Dietary Reference Intakes", ovvero valori di riferimento degli apporti di nutrienti da utilizzare per pianificare le diete per persone sane.
Il rischio di intossicazione da vitamina D si ha con un'assunzione giornaliera superiore a 100 microgrammi (UL= Livello massimo tollerabile) , come stabiliscono i LARN (Livelli di Assunzione di riferimento per la popolazione italiana).
Spero di esserle stata di aiuto e le auguro una buona giornata.

Dott.ssa Francesca Ferlazzo

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