Dott.ssa Federica Zanocco

Sono psicologa psicoterapeuta. Laureata con lode in Psicologia dello Sviluppo e della Comunicazione all’Università Cattolica di Milano, ho conseguito la specializzazione in Psicoterapia sistemico-relazionale presso l’E.I.S.T. di Milano e il Consultorio ASST Bergamo Est.
Ho lavorato in due consultori del sistema pubblico occupandomi di consultazione e terapia psicologica rivolta a famiglie e individui e di gruppi di sostegno alla crescita dedicati in particolare a adolescenti e preadolescenti.

Oggi svolgo attività privata presso il mio studio a Milano (zona CENISIO M5) e lavoro principalmente con adulti e giovani adulti attraverso percorsi individuali, ma anche con coppie e famiglie. Collaboro, a seconda della necessità, con un network di colleghi.

Mi occupo di diverse forme di sofferenza psicologica di adulti, adolescenti e preadolescenti.
Principalmente disturbi d’ansia e dell’umore, sintomi ossessivi, momenti di crisi personale (blocchi, confusione, stress) oppure difficoltà derivanti da cambiamenti complessi da integrare, come un evento traumatico, un lutto o una particolare transizione personale, familiare o lavorativa.

 
Utilizzo la tecnica EMDR, utile per l'elaborazione di piccoli e grandi traumi ed eventi stressanti nell’ambito delle esperienze comuni (lutto, malattia, perdite finanziarie, separazioni, cambiamenti). Parallelamente, mi occupo di formazione aziendale e promozione della salute mentale attraverso progetti dedicati alle persone a lavoro. Ho approfondito la conduzione di gruppi con metodi attivi e psicodramma integrato, tecniche basate sull’apprendimento esperienziale utilizzati nei campi della formazione e della psicoterapia.

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