Dott.ssa Federica Zanocco

Sono psicologa psicoterapeuta. Laureata con lode in Psicologia dello Sviluppo e della Comunicazione all’Università Cattolica di Milano, ho una formazione quadriennale in terapia sistemico-relazionale conseguita presso l’European Institute of Systemic-Relational Therapies (EIST). Ho prestato servizio presso il Consultorio ATS a Milano Lambrate, dove ho cocondotto gruppi di sostegno alla crescita dedicati in particolare a adolescenti e preadolescenti, e presso il consultorio di Seriate (BG). Svolgo attività privata presso il mio studio a Milano, dove mi offre consultazione e terapia e mi occupo soprattutto di individui adulti e giovani adulti. Ho approfondito la consuzione di gruppi con metodi attivi e psicodramma integrato, tecniche basate sull’apprendimento esperienziale utilizzati nei campi della formazione e della psicoterapia. Parallelamente, mi occupo di formazione aziendale e promozione della salute mentale attraverso progetti dedicati alle persone a lavoro.

Iniziare un percorso psicologico può essere un’occasione per prendersi cura di sé, rileggere la propria storia, individuare e valorizzare le proprie risorse, aumentare le proprie possibilità di scelta ed effettuare dei cambiamenti, nell'ottica di un maggior benessere. Il benessere psicologico è un obiettivo a cui aspirare e, soprattutto, da normalizzare. Il mio approccio integra sempre la dimensione individuale a quella sociale, con rispetto per le caratteristiche di ognuno.