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Su di me

Sono specialista in medicina interna con lode, da sempre mi occupo di diabete e malattie del metabolismo glicidico e lipidico. Seguo il paziente diabe...

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Formazione

Università degli studi di Napoli Federico II

Specializzazioni

Medicina Interna

Tirocini

Università degli Studi di Napoli "Federico II", diabetologia pediatrica (2014)
Universitat de Lleida, endocrinologia (2013)

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Inglese,
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Pubblicazioni e articoli

Pubblicazioni (4)

14 recensioni

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A.S.

Profilo verificato

24 aprile 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Studio Fontanella • prima visita nutrizionale

Visita puntuale, dottoressa disponibile e visita lunga e molto accurata. Lo studio facile da raggiungere e molto pulito.

Rossella

3 aprile 2024

Presso: Studio Fontanella • educazione alimentare

Mi sono rivolta a lei per perdere qualche chilo sul punto vita e soprattutto per imparare a mangiare bene, accostando gli alimenti giusti. Con la sua professionalità ed empatia in poche settimane ho raggiunto il mio risultato, mangiando sano ed equilibrato senza eccessivi sacrifici. La consiglio vivamente

Dott.ssa Federica Pisano

Grazie per la tua recensione, Rossella!

Paolo

6 marzo 2024

Presso: Studio Fontanella • visita diabetologica

Da medico, posso a ben ragione dire che le capacità professionali ed empatiche della dottoressa Federica sono eccezionali. Grazie sempre

Dott.ssa Federica Pisano

Grazie a te, Paolo!

F.L.

29 febbraio 2024

Presso: Studio Fontanella • visita diabetologica

Mi sono rivolta alla dottoressa Pisano in gravidanza perché ho sofferto di diabete gestazionale. Sempre molto scrupolosa, ma soprattutto disponibile e precisa nelle spiegazioni. Nel fare il piano alimentare ha sempre cercato di assecondare, per quanto possibile, anche le mie esigenze e i miei gusti.

Dott.ssa Federica Pisano

Grazie per la sua recensione!

Annamaria

24 febbraio 2024

Presso: Studio Fontanella • educazione alimentare

Professionalità, accoglienza, scrupolosità, empatia e grande disponibilità sono le peculiarità della dottoressa Pisano. Ha saputo consigliarmi al meglio, mettendomi a mio agio sin dalla prima visita. Mi sono affidata a Lei per acquisire uno stile alimentare sano ed equilibrato. Il percorso consigliatomi non mi è stato per niente difficile, bensì, "cucito" su di me, in base alle mie esigenze e preferenze.

Dott.ssa Federica Pisano

Grazie per la sua recensione!

Mario

Profilo verificato

24 febbraio 2024 • Visita prenotata su MioDottore.it

• Presso: Studio Fontanella • prima visita diabetologica

Anche se la visita è iniziata in ritardo la dottoressa è stata molto precisa, scrupolosa , chiara ed empatica.

Dott.ssa Federica Pisano

Grazie per la sua recensione! Mi scuso per il ritardo, purtroppo talvolta per una visita occorre più tempo del previsto.

Nello

22 febbraio 2024

Presso: Studio Fontanella • prima visita nutrizionale

Sono molto contento di essermi affidato alla dottoressa Pisano. Finalmente ho raggiunto il mio peso forma. Molto empatica, precisa e disponibile. Grazie dott.ssa!!

Dott.ssa Federica Pisano

Grazie per la sua recensione!

Rosanna

22 febbraio 2024

Presso: Studio Fontanella • educazione alimentare

La dott.ssa Pisano è davvero eccezionale. È riuscita a farmi perdere peso con un piano alimentare equilibrato e dettagliato indirizzandomi verso una sana e corretta alimentazione e stile di vita. È chiara, disponibile e attenta. La consiglio vivamente.

Dott.ssa Federica Pisano

Grazie per le gentili parole, Rosanna!

Marco

20 febbraio 2024

Presso: Studio Fontanella • visita diabetologica

Dottoressa eccezionale e altamente qualificata.
Fin dal primo incontro, ha saputo mettermi a mio agio con la sua empatia e gentilezza.
Ha elaborato un piano di cura personalizzato per la mia specifica esigenza, dimostrando grande attenzione e cura.
Ha sempre risposto alle mie domande in modo chiaro e conciso, di facile comprensione.
Molto soddisfatto del suo servizio.

Dott.ssa Federica Pisano

Grazie per le tue parole, Marco!

Claudia

Profilo verificato

20 febbraio 2024

Presso: Studio Fontanella • educazione alimentare

Sono già diverse volte che vado dalla dottoressa Pisano e devo dire che è sempre una garanzia. Professionale, scrupolosa e molto garbata.
Consiglio vivamente

Dott.ssa Federica Pisano

Grazie, Claudia!

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 1 domande da parte di pazienti di MioDottore

salve
sono un ragazzo di 24 anni un po' ipocondriaco . cerco di seguire una sana alimentazione, amo molto frutta fresca e secca, legumi, cereali integrali e non (pasta di semola anche integrale, pane di semola, frise di grano duro o cereali o orzo), yogurt greco bianco magro e latte scremato, carni bianche, pesce e verdura (cruda e cotta). Mangio pochissime volte, se non mai, fritti e dolci (solo in occasioni particolari, esempio feste di compleanno) e carne rossa. Non mangio insaccati, salumi, formaggi e cibi conservati. Cerco di evitare le farine bianche 0 e 00.

sono sedentario ma da 1 mese ho preso la briga di camminare/correre 5km (alterno le fasi) quasi ogni giorno, impegni universitari permettendo.

A novembre 2022 mi è stata riscontrata una glicemia 91 e glucosio assente nelle urine. tuttavia avevo urinato la notte prima di fare il prelievo e poi urinato la seconda volta al mattino portando queste ultime al laboratorio. l'esame potrebbe essere sfalsato?

inoltre, forse per l'apporto incrementato di verdure, la notte mi sveglio per urinare quasi sempre alla stessa ora (soffro di insonnia purtroppo, forse per la mia ansia o il mio stress). Però quando non ho sofferto di insonnia (fino a qualche mese fa) non mi svegliavo per urinare...

mi spaventa questa glicemia pari a 91 su 100, a 24 anni... ho letto che si ha il 50% di possibilità in più di sviluppare la malattia.

mangiare la frutta fresca mi lascia dubbi perchè mi piacciono tutte le tipologie di frutta fresca ma soffrendo di reflusso non posso mangiare/devo limitare gli agrumi e prediligere quelli più dolci (mele, banane, pere).
Ad esempio, mangiare una banana verdina/tendente al giallo come maturazione, nello spuntino pomeridiano, accompagnandola con una quota di frutta secca (noci e mandorle) può essere una buona combinazione per tenere a bada la glicemia?

mangiare due frise a base di grano duro (totale 90 grammi) con 10-15 grammi di olio EVO + 120/150 grammi di yogurt greco bianco magro a colazione è sbagliato?

grazie per eventuali risposte
cordiali saluti

Gentile utente,
una glicemia di 91 mg/dl a digiuno è da considerarsi normale. La presenza di glucosio nelle urine si manifesta per valori glicemici assai più elevati, pertanto il fatto che lei abbia urinato durante la notte non inficia l'esito dell'esame.
Uno stile di vita attivo, l'abbandono di eventuali abitudini malsane (fumo di sigaretta e consumo di alcol), una dieta varia ed equilibrata, sullo stile della dieta mediterranea, sono utili alleati nella prevenzione del diabete e delle malattie cardiovascolari.
Per quanto riguarda il consumo di frutta secca, una porzione al giorno è solitamente compresa fra 20 e 30 g (a seconda del suo fabbisogno energetico) ed è consigliabile in quanto ricca di nutrienti importanti. Può mangiare la frutta fresca che desidera (variando e cercando di consumare meno spesso fichi, uva, cachi e banane) evitando naturalmente quella che esacerba il reflusso di cui soffre.
Una nota importante per quanto riguarda il sonno: è dimostrato che chi mangia meglio dorme meglio e viceversa. Dormire bene è fondamentale per mantenersi in salute.
La colazione dovrebbe fornire tra il 15 e il 25% dell'apporto calorico giornaliero complessivo. Per comporre una buona colazione, le consiglio di:
- variare la scelta degli alimenti
- consumare latte o yogurt per un adeguato apporto di calcio e proteine
- preferire i cereali integrali
- consumare frutta fresca
- non aggiungere zucchero alle bevande e agli alimenti.
- fare attenzione al quantitativo di sale, talvolta contenuto anche negli alimenti dolci (es. cereali o merendine).

Spero di aver risposto ai suoi dubbi in maniera chiara.
saluti

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