Dott.ssa Federica Notaristefano

Psicologa · Altro

Putignano 1 indirizzo

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Esperienze

Sono una psicologa e psicoterapeuta in formazione. Mi sto specializzando in psicoterapia psicoanalitica, individuale e di gruppo, presso la scuola C.O.I.R.A.G. di Padova. In questa città mi sono laureata e ho proseguito gli studi da pendolare, partendo dalla mia terra d'origine, la Puglia. Ho fatto diverse esperienze lavorative e di tirocinio con minori, giovani adulti e adulti, presso servizi per minori, servizi psichiatrici territoriali pubblici e privati e in comunità riabilitative.
Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicodiagnostica
  • Psicologia clinica-dinamica
  • Psicoterapia
  • Terapia di gruppo
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  • Consulenza psicologica

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377 390...

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Via Napoleone Bonaparte 72D, Putignano 70017

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37 recensioni

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  • C

    Per affrontare il percorso di psicoterapia, ho trovato la migliore dottoressa. Grande competenza ed empatia.

     • Studio Privato psicoterapia individuale  • 

  • O

    Dopo alcuni mesi di percorso posso dire che iniziare la terapia è stata una scelta importante.
    Non è un cammino sempre semplice, ma mi sento accompagnata con professionalità e sensibilità. Sto imparando a guardarmi con più chiarezza e meno rigidità.
    Il lavoro è ancora in corso, ma la fiducia è cresciuta seduta dopo seduta.
    La consiglio a chi sente il bisogno di mettersi in gioco con serietà, in uno spazio sicuro e non giudicante.

     • Studio Privato psicoterapia individuale  • 

  • D

    Molto empatica e accogliente, professionale e incisiva. Grazie Dottoressa

     • Studio Privato consulenza psicologica  • 

  • A

    Consiglio per la sua professionalità e preparazione.

     • Studio Privato  • 

  • R

    Federica è stata molto professionale ma anche gentile e disponibile!!!

     • Consulenza online  • 

  • A

    Giovane ed energica, estremamente professionale. Estremamente a mio agio, parlerei con lei ore intere. Consigliatissima.

     • Consulenza online  • 

  • A

    Trovo l'approccio della dottoressa efficiente ed efficace, oltre che straordinariamente empatico.
    Ogni seduta mi lascia qualcosa, mi aiuta ad acquisire maggiore consapevolezza di me stesso.
    Pian piano mi sta fornendo gli strumenti per comprendere e gestire ansia, angoscia, senso di inadeguatezza, e quindi per affrontare il mondo con più serenità.
    Non si tratta di un processo semplice o breve, ma sicuramente da quando ho iniziato questo percorso mi sento in qualche modo più leggero.

     • Consulenza online psicoterapia individuale  • 

  • V

    Sono davvero grata alla Dottoressa Federica Notaristefano per il supporto che mi ha offerto nel mio percorso terapeutico. Fin dal primo incontro, mi ha colpito la sua straordinaria empatia e la sua capacità di farmi sentire a mio agio. Ogni seduta è un momento di ascolto profondo, in cui mi sento completamente accolta e compresa. La sua attenzione ai dettagli e la sua sensibilità mi hanno permesso di esplorare temi delicati con serenità e senza paura di giudizio. È una professionista che si dedica con passione al suo lavoro. Si è dimostrata sempre rispettosa e attenta verso le mie fragilità, e mi ha aiutato a crescere molto sia a livello personale che emotivo. Consiglio vivamente la Dottoressa Notaristefano a chiunque stia cercando un supporto psicologico di qualità.

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  • F

    La Dott.ssa Notaristefano è attenta alle esigenze del cliente e ha la capacità di metterlo a suo agio sempre.
    La consiglio caldamente a chi ha bisogno di un supporto valido e concreto.

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  • F

    Federica è molto professionale ma allo stesso tempo riesce a far sentire a proprio agio e nelle condizioni di aprirsi, nello specifico mi ha aiutato a guardare da un'altra prospettiva la situazione in cui mi sentivo bloccato

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 38 domande da parte di pazienti di MioDottore

Non riesco ad attrarre persone né vita sessuale sana da 4 anni

Buonasera, sto vivendo una fase intensa di insoddisfazione intima. Spero di poter ricevere consigli, letture o spunti da cui partire per riprendere in mano la fiducia in me stesso.

Sono ormai un uomo di 34 anni, con un lavoro precario, ma studio e mi impegno a migliorare per una qualità di vita maggiore.

Non ho una relazione intima da 4 anni (sono eterosessuale) e sento come se fossi al di sotto degli standard estetici minimi per attrarre una donna, anche un'amica. Sono una persona cordiale, sorridente, presente e tendo fortemente all'ascolto (che mi rendo conto di preferire al parlare di me).

Noto che ogni volta che mi vedo allo specchio non mi piaccio, mi vedo brutto, basso, calvo e decisamente non attraente.

Mangio sano e faccio attività fisica da 2 anni, sto sviluppando un corpo esteticamente apprezzabile, ma non credo possa cambiare realmente qualcosa.

Per me è un problema relativamente nuovo: prima dell'ultima relazione, terminata bruscamente da lei per entrare in una nuova con un ragazzo più alto, più giovane, dai lineamenti molto belli e socialmente/professionalmente più inserito, assertivo e stabile, non avevo questa difficoltà. Semplicemente cercavo qualcuno di molto affine con cui costruire. Ora però desidero aprirmi con fiducia alla sessualità, conoscere le persone con leggerezza, vivere gli attimi, imparare a ricevere e lasciar andare senza aspettative... ma sembra un'impresa impossibile.

Quello che soffro maggiormente è la sensazione di non poter scegliere, mista a un forte desiderio di sentirmi accarezzato, baciato, voluto, cercato. Mi manca molto il contatto. Mi sento spesso sbagliato, solo, insufficiente, come se non avessi nulla da offrire. Spesso mi accorgo che le uniche persone che mi cercano sono quelle che hanno bisogno di un rifugio emotivo, piuttosto che il desiderio esplicito della mia compagnia.

Non ho interesse a sentirmi un adone o qualcuno che attrae con la sola presenza, ma vorrei educare la mia mente e la mia percezione a riconoscere che posso essere attraente, posso essere degno di amore e posso appassionare una compagna, che sia per una sera o per la vita.

Grazie mille a chiunque troverà il tempo per leggermi o rispondermi.

Cordialmente

Buonasera, le cose che scrive mi sembrano dei buoni punti di partenza per discuterne iniziando una psicoterapia.

Dott.ssa Federica Notaristefano

Buonasera, sono una ragazza e vi scrivo per chiedervi un aiuto. Da quasi 2 anni sto con un ragazzo, dolce e innamoratissimo di me. Solo che agli inizi mi ha tenuto nascosto che aveva avuto delle relazioni sessuali con due persone della comitiva che frequenta lui, da queste due bugie io non mi sono più fidata, cerco di farmela passare ma non riesco, a volte litigo di brutto con lui anche senza apparente motivo e sono sempre arrabbiata, nervosa e sempre con il dubbio che lui possa nascondermi dell altro. Mi vergogno di questo ma continuo a farlo, mentre lui dorme controllo il suo telefono e non c'è nulla, stasera ho trovato un widget sul suo telefono che mostrava come nascondere persone dai suoi ricordi su Google foto. E tempo fa ho notato che nelle sue ricerche Facebook c'erano tante ragazze mentre lui ha continuato a dirmi che le stava eliminando. I suoi comportamenti mi mettono una forte crisi o forse sono io ad essere esagerata? Tempo fa mi diagnosticarono sindrome DOC da relazione. Per il resto con me lui è una persona molto comprensiva, solo che quando faccio presente che non sto bene minimizza dicendo che mi faccio le paranoie e che va tutto bene, quando ho quegli scatti dove litighiamo gliene dico di tutti i colori e sarei pronta anche a lasciarlo cosi da poter capire se starei meglio o no. Ho notato anche di essere cambiata da qualche anno, non faccio più il lavoro che ho sempre fatto e ho cambiato la mia vita radicalmente, ultimamente dormo e fumo di più come se non vedessi l ora che passasse la giornata. Mi da fastidio se lui è felice e coltiva i suoi hobby, lo so è una cosa bruttissima ma non so che mi prende, non riesco ad essere positiva in questa relazione.

Buonasera, al netto di quello che ha fatto, o presumibilmente fa, il suo fidanzato la cosa su cui credo sia opportuno che si concentri è come la fa stare questo e, nel caso in cui la sua relazione non la renda felice, perché, nonostante si dice pronta, non riesce a prendersi del tempo per fare chiarezza. In generale, mi interrogherei su ciò che le dice di se stessa questo bisogno di controllare, il non riuscire a lasciare andare e l'infelicità per la felicità altrui. Credo, inoltre, che intraprendere una psicoterapia potrebbe essere un buon inizio.

Dott.ssa Federica Notaristefano
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