Dott.ssa Federica Mohwinckel

Sono la dottoressa Federica Mohwinckel, psicologa clinica e psicoterapeuta specializzanda in psicoterapia cognitivo – comportamentale presso la scuola Studi Cognitivi Milano.
Svolgo la mia attività in studio privato e online. Le mie aree di intervento riguardano: disturbi d’ansia e di panico, gestione dello stress, disturbi ossessivo-compulsivi, depressione, problemi relazionali, difficoltà legate alla gestione dell’emotività, aggressività e problemi comportamentali e mi occupo di adulti, bambini e adolescenti.
Lavoro presso l’Unità Operativa di Psicologia Clinica dell’ASST Santi Paolo e Carlo in interventi di valutazione e sostegno psicologico e presso la cooperativa “La Cordata” in interventi di educativa domiciliare con adolescenti e giovani adulti con difficoltà relazionali, socio-affettive, comportamentali e scolastiche.
Il mio orientamento clinico segue l’approccio cognitivo – comportamentale: secondo questo modello gli eventi della vita influenzano le nostre emozioni ma i pensieri e i comportamenti ne determinano la durata e l’intensità. La sofferenza psicologica è determinata da pensieri, emozioni e comportamenti maladattivi e disfunzionali che portano a sviluppare schemi e abitudini dannose. L’obiettivo della terapia è aiutare la persona a identificare la natura del suo malessere e costruire insieme delle strategie utili ad essere protagonisti del proprio cambiamento, vivere meglio e raggiungere i propri scopi. Gli obiettivi da raggiungere sono definiti insieme tra paziente e terapeuta, concordando un piano di trattamento. Gli strumenti utilizzati per il raggiungimento del benessere psicofisico prevedono: colloquio clinico, ristrutturazione cognitiva, tecniche di rilassamento, esercizi comportamentali.