Dott.ssa Federica Di Lauro
Via Giosuè Carducci 12, Piano 1 e mezzo, Trieste 34100
PERCORSI PSICONUTRIZIONALI
PERCORSI DI ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE
05/11/2024
Dott.ssa
Federica Di Lauro
Psicologa
·
Psicologa clinica
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sulle specializzazioni
Trieste 2 indirizzi
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Esperienze
IN BREVE
Psicologa clinica e psicoterapeuta in formazione
Specializzazione in Disturbi del Comportamento Alimentare
Istruttrice di Mindful Eating (alimentazione consapevole)
Il mio approccio non si sofferma soltanto sul sintomo ma sull'esistenza totale della persona, favorendo un ambiente sicuro in cui la persona può esplorare le proprie sensazioni corporee, emozioni, pensieri e comportamenti in profondità.
Riguardo il versante alimentare, assieme ad una biologa nutrizionista, offro percorsi psico-nutrizionali che ci permettono di affrontare l'alimentazione a 360° e toccare i pensieri disfunzionali e non legati allo stile alimentare della singola persona e alle esigenze nutrizionali specifiche di ognuno di noi.
Dal 2021 mi sono avvicinata all'alimentazione vegetale e nei miei percorsi affianco anche chi sente il bisogno di essere supportato in questa scelta, non soltanto alimentare ma che mira anche a modificare il proprio stile di vita.
Altro
Su di me
Psicologa clinica e psicoterapeuta in formazione
Specializzazione in Disturbi del Comportamento Alimentare
Istruttrice di Mindful Eating (alimentazione consapevole)
Il mio approccio non si sofferma soltanto sul sintomo ma sull'esistenza totale della persona, favorendo un ambiente sicuro in cui la persona può esplorare le proprie sensazioni corporee, emozioni, pensieri e comportamenti in profondità.
Riguardo il versante alimentare, assieme ad una biologa nutrizionista, offro percorsi psico-nutrizionali che ci permettono di affrontare l'alimentazione a 360° e toccare i pensieri disfunzionali e non legati allo stile alimentare della singola persona e alle esigenze nutrizionali specifiche di ognuno di noi.
Dal 2021 mi sono avvicinata all'alimentazione vegetale e nei miei percorsi affianco anche chi sente il bisogno di essere supportato in questa scelta, non soltanto alimentare ma che mira anche a modificare il proprio stile di vita.
Approccio terapeutico
Psicoterapia della gestalt
Aree di competenza principali:
- Psicologia clinica
- Psicologia nutrizionale
Principali patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbi alimentari
- Ansia
- Ansia da prestazione
- Disturbo d'ansia generalizzato
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Esperienze
Federica Di Lauro
psicologo, psicologo clinico
Tirocini
- Tirocinio specialistica, pre e post lauream presso Servizio Integrato Disturbi del Comportamento Alimentare (DCA) ASUGI - Azienda Sanitaria Universitaria Giuliano Isontina (2018-2023)
- Servizio Civile presso Dipartimento Salute Mentale ASUGI - Azienda Sanitaria Universitaria Giuliano Isontina (2021-2022)
- Tirocinio post lauream presso Clinica Neurologica di Padova (Servizio regionale Sclerosi Multipla) (2019)
- Tirocinio presso Laboratorio di Neurofisiologia presso Università degli Studi di Trieste (2018-2019)
- Educatrice Comunità Socio-Educativa (2016-2017)
Formazione
- Istruttore di Mindful Eating, AIOC - Accademia Istruttori e Operatori Certificati (2023)
- Master in Disturbi del Comportamento Alimentare, Associazione Italiana Ricerca Psicosomatica (AIRP) (2021)
- Abilitazione alla professione di Psicologo, Università degli Studi di Trieste (2021)
- Laurea Magistrale in Psicologia (curriculum Neuropsicologia e Clinica), Università degli Studi di Trieste (2017-2019)
- Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche, Università degli Studi di Trieste (2014-2017)
Certificati
Patologie trattate
- Disturbi del comportamento alimentare (DCA)
- Disturbi alimentari
- Ansia
- Ansia da prestazione
- Disturbo d'ansia generalizzato
- Stress
- Depressione
- Fobia
- Problemi di coppia
- Autostima
- Problemi relazionali
- Crisi
- Crisi di coppia
- Disturbi relazionali
- Paura
- Autolesionismo
- Difficoltà relazionali
- Obesità
- Mobbing
- Anoressia
- Bulimia
- Bulimia nervosa
- Bullismo
- Abuso psicologico
- Sindrome da burnout
- Psicologia del femminile
- Binge Eating
Competenze linguistiche
- Italiano
Comunicazioni importanti
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PERCORSI PSICONUTRIZIONALI
PERCORSI DI ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE
05/11/2024
Dott.ssa Federica Di Lauro
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PERCORSI DI ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE
23/10/2024
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Via Mazzini 30, Piano ammezzato, Trieste 34121
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Sede dei percorsi psiconutrizionali con la dott.ssa Federica Di Lauro e la dott.ssa Chiara Scabini (biologa nutrizionista)
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M
Martina Vouch
Consiglio la dottoressa Federica in quanto con la sua professionalità mi ha messo subito a mio agio, è super disponibile, attenta all'esigenza e all'obiettivo della persona e si può spaziare tra vari argomenti e necessità
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Dott.ssa Federica Di Lauro
Grazie di cuore Martina!
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L
Lucia Z.
Professionista e persona attenta ai minimi dettagli, con un temperamento forte adatto a chi vuole davvero lavorare su di se e crescere personalmente. Grazie Federica
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Giorgia F.
Ringrazio la dottoressa per il percorso che stiamo facendo assieme, ho modificato il modo di approcciarmi all’alimentazione!
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A
A. S.
Con la sua professionalità e competenza la dott.ssa mi ha aiutato a superare i periodi critici degli ultimi anni. Mi sono riscoperta più forte e con delle risorse che nemmeno immaginavo di avere. Posso solo ringraziarla!
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C
C.M.
Ho contattato la dottoressa Di Lauro per un problema con l'alimentazione.. molto attenta, capace e competente. Si percepisce anche l'empatia e l'assenza di giudizio, molto consigliata!
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Giulio R.
Una persona di cuore, gentile ed accogliente. Dal primo incontro mi sono sentito subito a mio agio.
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Marta S.
Già dalla prima seduta mi sono sentita a mio agio. Ho deciso con la dottoressa di proseguire. Non è facile aprirmi, la dottoressa ha saputo abbassare le mie difese.
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F
Federico Q.
Ottima professionista, sto facendo un percorso con la dottoressa Di Lauro per la mia ansia e finora l'esperienza è stata più che positiva! Grazie dottoressa
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A
Alessandra
Ho fatto delle consulenze online e da subito mi sono sentita molto meglio. La dottoressa è molto gentile ed empatica ed è molto scrupolosa. Ha saputo mettermi subito a mio agio. La consiglio vivamente!
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G
G.L.
Da quando sono entrata nello studio della dottoressa mi sono sentito a mio agio e libero di parlare di tutto ciò che mi tormentava. Sono riuscito per la prima volta a parlare dei miei disturbi con l'alimentazione e della mia fame nervosa. Non posso che ringraziarla.
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Risposte ai pazienti
ha risposto a 27 domande da parte di pazienti di MioDottore
Salve io ho una forte sensazione di distacco dalla realtà da 5 mesi ormai , mi sembra impossibile vivere , sto facendo terapia con uno psicologo ma sembra non migliorare la situazione.
Secondo il mio terapeuta questa sensazione è collegata al fatto che io non riesca a tirar fuori le mie emozioni.
Volevo sapere se potrebbe essere causato da questa cosa?
E se si può guarire?
Grazie
Gentile utente, con adeguata attenzione ed adeguati strumenti si può trovare soluzione alle nostre condizioni di malessere. L'ambito emozionale è complesso e il percorso non è immediato, anche l'anestesia è un'emozione, ovvero questa sensazione di distacco, in cui apparentemente nulla può scalfirci. Bisogna andare sotto la barriera dell'anestesia per poter capire che emozioni spingono sotto e che probabilmente noi reprimiamo. Sicuramente la terapia psicologica è il giusto mezzo per poter scavare un pò più a fondo nel nostro mondo interno e capire quali sono i migliori strumenti che possiamo mettere in atto.
Un caro saluto, Federica
Salve a tutti, vorrei spiegarvi il problema che mi tormenta ormai da 1-2 anni e che invalida il mio vivere tranquillamente. Sono una ragazza atleticamente attiva che fa sport per 6-7 ore la settimana e mangio in modo sano, purtroppo però ho problemi di insonnia che non mi fa dormire e rimango a pensare tutta la notte (anche autolesionistiche a volte) facendo praticamente mattina e non riuscendo a svegliarmi ad un orario decente per studiare e finire gli esami che mi mancano per laurearmi e questa cosa crea in me molto disagio sia a livello emotivo/lavorativo che a livello fisico perché mi sento di riuscire a fare di più ma non riesco a metterlo in atto realmente e continuo a procrastinare tutto quello che ho da fare fino ad arrivare a sera che non ho concluso praticamente niente. Mi trovo in un loop e non so come uscirne.
(l'opzione psicologo/psicoterapeuta l'ho già presa in considerazione ma non sono abbastanza stabile economicamente da potermelo permettere al momento). Cosa suggerite?
Cara utente, ci sono molte cose che accantoni a causa dell'insonnia ma mi sembra di aver capito che lo sport lo riesci a mantenere, qual è il motore che ti spinge a prenderti cura del tuo corpo attraverso lo sport e di te attraverso l'alimentazione? Quali sono i pensieri che ti assillano la notte? Credo sarebbe opportuno indagare intanto questi due fronti, ovvero: cosa ti spinge a fare sport e cosa ti blocca invece nell'agire tutto il resto e la natura dei tuoi pensieri notturni che ti causano insonnia.
Resto a disposizione per eventuali confronti!
Federica
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