Dott.ssa Fausta Fabbris

Buongiorno ho 25 anni sto attraversando un momento di alti e bassi e in questi ultimi mesi è proprio nel momento più basso,esco da una relazione che terminata a fine scorso anno era diventata tossica e usurata
Vi riassumo in breve siamo stati 3 anni e mezzo nel mezzo di cui 6 mesi siamo stati lasciati,per colpe principalmente mie ma anche sue perchè non capiva le mie ragioni e non mi ha rispettato portandomi ad esplodere ,mi lasciò lei fu terribile anche perchè una settimana prima eravamo in vacanza ,dopo 6 mesi di agonia ci siamo rimessi assieme,primi mesi di ritrovare l'equilibrio e ad agosto 2019 il declino che è durato fino a dicembre scorso ,in tutto questo arco di tempo lei non faceva altro che rimuginar e il passato condannare la causa del deterioramento della relazione per via della prima lasciata e anche della sua ossessiva fissazione sul rimanere amici se ci fossimo mai lasciati,cosa che io le ho sempre negato e questa mia risposta l'ha sempre turbata nella seconda parte della mia relazione sono addirittura arrivato a essere costretto di mentirle(sbagliato naturalmente però ero arrivato a essere esaurito perchè ogni giorno era una discussione su questa amicizia e non potendone più di sentirla gli ho mentito dicendoli che effettivamente si poteva provare se ce ne fosse stata l'occasione )ovviamente a lungo termine la cosa è degenerata fino alla rottura
Altre motivazioni che comunque mi hanno portato a troncare sono stati motivi sessuali (mai fatto sesso ,aveva tabù mentali ,alternava molti momenti di frigidità e rarissimi momenti in cui era coinvolta ,sesso orale non doveva esistere sia verso lei che verso di me soprattutto) Altro motivo le divergenze di opinioni ,su come gestire la relazione ,la sua forma mentis molto chiusa ,l'ambiente familiare dei suoi genitori che erano troppo all'antica e a volte anche invadenti ,il suo carattere,questo anche ha dato una spinta nel finire questa storia perchè è cocciuta,non ne vuole sapere e pensava solo a lamentarsi delle mie cose,e altra motivazione era il fatto di vedersi poco e niente (1 o 2 volte a settimana massimo 3 compreso il sabato ,dormire nella sua casa universitaria una volta sola e di nascosto sapendo quanto erano troppo chiusi mentalmente i suoi genitori)a lei addirittura piaceva vedersi di meno perchè di più si stufava,fattore che io trovo assurdo....insomma dottori ;tutto questo mix mi ha portato a chiudere nonostante un anno di agonia perchè dentro di me ero troppo preso da lei nonostante tutto fino al punto di arrivare a stufarmi e conoscendo il mio carattere buono e paziente in queste situazioni arrivai a essere consapevole di aver esaurito tutte le carte per cercare di fare rimanere in piedi la relazione
da dopo dicembre ho alternato momenti di libertà chiudendo questa storia a momenti di nostalgia,tristezza come nelle ultime settimane,mi sforzo a dimenticarla e andare avanti ma i social maledetti me la buttano sempre in mezzo e ahimè ho aggiunto l'ossessione di vedere le sue storie
Rivolgendomi a voi psicologi come dovrei fare?vedere le storie mi fa male al cuore ma allo stesso tempo vedo cosa fa ,anche se dichiaro sempre di essere semi indifferente nei suoi riguardi sento ancora di essere legato nel profondo a lei,purtroppo anche le amicizie non aiutano ne ho due solamente e la mia mente ritorna al passato.

Salve!Ho 25 anni e da quando sono piccola soprattutto d'estate ho sempre periodi di 4-5 giorni al mese in cui mi viene mal di testa fortissimo e mi sento svenire, mal di gola, bruciore al naso, mal di pancia, senso di nausea, tremore ma senza febbre, stanchezza, fitte alla schiena e dolore alle gambe. Ho provato a prendere antidolorifici ma non passa. Il mal di testa peggiora e solamente dopo qualche giorno migliora da solo. Si può sapere da cosa è dato e cosa dovrei fare? Ringrazio in anticipo.