Olbia 1 indirizzo
Sono una Biologa nutrizionista esperta in dimagrimento, aumento della massa muscolare e miglioramento della composizione corporea.
Mi occupo di accompagnare ogni persona in percorsi nutrizionali personalizzati per tutte le fasce di età, non esclusivamente legati al fitness.
Grazie alla mia formazione anche come personal trainer, integro alimentazione e allenamento quando necessario, con l’obiettivo di migliorare salute, benessere e performance in modo sostenibile.
biologo nutrizionista, nutrizionista
E' possibile effettuare consulenze nutrizionali online comodamente da casa. La prima consulenza prevede la raccolta completa delle informazioni anamnestiche e la definizione degli obiettivi, seguita dalla elaborazione di una programmazione nutrizionale personalizzata. La modalità online garantisce lo stesso supporto professionale e un monitoraggio costante nel tempo.
Leggi di più24/02/2026
E' possibile effettuare consulenze nutrizionali online comodamente da casa. La prima consulenza prevede la raccolta completa delle informazioni anamnestiche e la definizione degli obiettivi, seguita dalla elaborazione di una programmazione nutrizionale personalizzata. La modalità online garantisce lo stesso supporto professionale e un monitoraggio costante nel tempo.
24/02/2026
Via Capotesta, 14, Olbia 07026
Le consulenze nutrizionali in presenza vengono svolte presso lo studio, dove è possibile effettuare una valutazione completa dello stato nutrizionale e della composizione corporea. Durante la visita analizzeremo abitudini alimentari, stile di vita e obiettivi personali, impostando un percorso nutrizionale personalizzato e mirato al miglioramento del benessere e della salute metabolica.
24/02/2026
Dott.ssa Eleonora Mascia-biologa nutrizionista
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Accettato
Consulenza online
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39 recensioni
Più menzionato dai pazienti
Esperienza davvero positiva: la dottoressa è molto preparata, attenta e professionale. Mi sono sentita subito a mio agio. Consigliatissima!”
Dott.ssa Eleonora Mascia
ti ringrazio tanto Rosa!! mi fa piacere che tu ti sia trovata bene!
Dottoressa molto preparata e scrupolosa. Una super visita. Mi ha motivata a raggiungere il mio obbiettivo Straconsiglio per chi vuole stare bene sia con il fisico che con la mente.
Dott.ssa Eleonora Mascia
ti ringrazio per la fiducia!! so che sarà un percorso vincente :)
Ho incontrato Eleonora più di un anno fa e grazie a lei qualcosa in me è cambiato davvero, mi ha aiutata tantissimo, non solo a migliorare fisicamente, ma soprattutto a ritrovare fiducia in me e a superare limiti che pensavo fossero insuperabili.
Non è solo una professionista preparata e attenta, ma una persona che sa ascoltare, capire e stare accanto nei momenti giusti. Ogni percorso è davvero personalizzato e costruito con cura, ma ciò che fa la differenza è il modo in cui riesce a motivarti senza farti mai sentire sbagliata.
Con lei non ho raggiunto solo risultati, ho fatto un vero percorso di crescita personale.
La consiglio con tutto il cuore a chiunque abbia bisogno non solo di una guida, ma anche di qualcuno che creda in te, anche quando fai fatica a farlo da sola.
Dott.ssa Eleonora Mascia
le tue parole mi riempiono il cuore di gioia!! sono davvero felice di ciò che abbiamo costruito! ti ringrazio infinitamente :)
La Dottoressa Mascia è stata davvero gentile e molto preparata. Nonostante fossi un po’ in ansia all’inizio, è riuscita a mettermi subito a mio agio con il suo modo di fare tranquillo e professionale. Mi sono sentita ascoltata e seguita con attenzione. Super consigliata!
Dott.ssa Eleonora Mascia
Sono felice che tu ti sia trovata bene Greta! Grazie per la fiducia !
La Dottoressa Mascia è stata una scoperta non indifferente .
Ormai sono al suo fianco da più di un anno, sia come nutrizione che come allenamento.
Mi ha sempre motivato e spinto a non mollare.
Mi ha sostenuto e aiutato in ogni momento di questo percorso.
Ciò che la contraddistingue è il modo che usa ne spiegarti le cose, nell'affiancamento costante che ti offre e nell'empatia che dona .
Grazie Dott, per aver stravolto la mia vita .
Dott.ssa Eleonora Mascia
Sono davvero felice e soddisfatta del nostro percorso insieme! Grazie per aver confidato in me in questo tuo percorso!!
Mi sono rivolta alla dottoressa con l’obiettivo di migliorare la mia alimentazione e il mio benessere generale, e non potrei essere più soddisfatta della scelta. Fin dal primo incontro si è dimostrata estremamente professionale, attenta e disponibile ad ascoltare le mie esigenze e i miei obiettivi.
Il piano alimentare che mi ha proposto è stato personalizzato in modo accurato, facile da seguire e soprattutto sostenibile nel tempo. Ho apprezzato molto il suo approccio equilibrato, che non prevede rinunce drastiche ma punta a educare a uno stile di vita sano.
Durante il percorso mi sono sempre sentita supportata: è stata presente, motivante e pronta a chiarire ogni dubbio. Grazie al suo aiuto ho ottenuto risultati concreti, migliorando non solo la forma fisica ma anche il rapporto con il cibo.
Consiglio vivamente questa nutrizionista a chiunque voglia intraprendere un percorso serio, efficace e rispettoso del proprio benessere.
Dott.ssa Eleonora Mascia
La tua esperienza è stata eccellente anche per la mia crescita. Sei stata bravissima e stai continuando a portare a casa dei bei risultati!! Grazie della fiducia!
Ormai sono seguito da Eleonora da più di un anno e i risultati sono evidenti, consiglio tantissimo
Dott.ssa Eleonora Mascia
Ti ringrazio tanto Fabrizio!!
Un anno di risultati continui, fisici , alimentari e mentali!!! Se seguita alla lettera si raggiungono gli obbiettivi senza restrizioni drastiche. Promossa a pieni voti!!!
Dott.ssa Eleonora Mascia
Sei stato bravissimo anche tu! Grazie per la fiducia che avete riposto in me! Un abbraccio
Dottoressa preparata e cordiale.
La sua professionalità e l’attenzione verso le esigenze del paziente mettono subito a proprio agio.
Dott.ssa Eleonora Mascia
Grazie infinite Alessandra!
Gentile e disponibile, la dottoressa Mascia appare una soluzione per chi ricerca un obiettivo legato ad una corretta alimentazione. Precisa nelle spiegazioni, gentile, disponibile e professionale, non posso che consigliarla
Dott.ssa Eleonora Mascia
Ti ringrazio tantissimo Alessandro!
ha risposto a 2 domande da parte di pazienti di MioDottore
a mio nipote di 24 anni che fa palestra BB è stata riscontrato un valore 16.6 di emoglobina ed ho momenti di vertigini, depressione e stati d'ansia
Salve, il valore è nella norma, ma sarebbero da valutare sintomi come vertigini, ansia e sensazione depressiva. Per capire meglio sarebbe utile vedere esami ematici.
Salve, ho fatto settimana scorsa il prelievo del sangue e ho il valore del cloro leggermente sopra il range di riferimento. Cosa fare per abbassarlo? grazie
Salve, se il valore è leggermente sopra il range non è pericoloso, dipende spesso da idratazione, alimentazione o equilibrio elettrolitico. Potrebbe aumentare l'idratazione (circa 2lt di acqua al giorno), ridurre il sale da cucina ed evitare alimenti ultra-processati.
Tutti i contenuti pubblicati su MioDottore.it, specialmente domande e risposte, sono di carattere informativo e in nessun caso devono essere considerati un sostituto di una visita specialistica.
Dott.ssa Eleonora Mascia-biologa nutrizionista
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