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Esperienze

Sono la dott.ssa Elena Pellegrini, psicologa e psicoterapeuta, l'orientamento che seguo è psicodinamico, Analitico Transazionale. (Ordine degli Psicologi della Toscana n.8498).

Dopo la laurea in Psicologia all'Università di Firenze nel 2016, ottenuta con Lode, ho ottenuto l'abilitazione all'esercizio della Psicoterapia dopo la formazione di quattro anni, svolta tra il 2018 e il 2021, presso la scuola di psicoterapia "Performat", (diploma riconosciuto dal Ministero dell'Università della Ricerca con Decreto Direttoriale 12 ottobre 2007).

Svolgo la mia attività come psicoterapeuta dal 2019 in studio privato con pazienti adulti, giovani adulti, adolescenti e preadolescenti (dai 13 anni di età).

Tratto tutte le forme di disagio psicologico dovute alle più comuni condizioni di disturbi dell'umore, depressivi e bipolari, disturbi d'ansia, attacchi di panico, disturbi ossessivi, alimentari, disturbi di personalità, e tutte le condizioni di disagio e sofferenza legate a lutti, cambiamenti di vita, e altre condizioni stressanti. Formazione che ho avuto modo di affinare anche grazie ai tirocini svolti presso l'Azienda USL Nord ovest, UFSMA, presso il centro di psicoterapia dell'adulto.

MI occupo anche di disturbi dissociativi e legati al trauma grazie alla mia formazione successiva nel trattamento TIST, Trauma Informed Stabilitazion Treatment, di cui ho seguito il livello 1 e 2.

Tratto inoltre tutte le forme di disagio che causano limitazioni al benessere nella vita quotidiana, impedendo di proseguire negli studi scolastici o universitari, lavorare o vivere relazioni piene e soddisfacenti, superare situazioni che richiedono accettazione e nuovi adattamenti.

Mi occupo anche della psicoterapia con minori e adolescenti che vivono condizioni di disagio emotivo e/o relazionale. 

Mi occupo anche di disforia di genere per il supporto psicologico e tematiche LGBTQI+. Oltre alla formazione in psicoterapia ho svolto un anno di tirocinio tra il 2018 e il 2019 presso il Consultorio Trans-genere di Torre del Lago Puccini, Viareggio (LU) occupandomi di valutazione e interventi di gruppo. 

Altro Su di me

Approccio terapeutico

Psicoterapia analitica transazionale
Psicoterapia cognitivo comportamentale

Aree di competenza principali:

  • Psicologia clinica
  • Psicoterapia analitica transazionale
  • Psicoterapia
  • Psicologia clinica
  • Psicologia clinica-dinamica
  • Psicologia clinica
  • Terapia di gruppo
  • Psicologia dell'età evolutiva
  • Psicologia cognitiva
  • Psicosomatica
  • Psicologia della salute
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7 recensioni

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  • D

    La mia esperienza continua a essere estremamente positiva , grazie Elena

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  • M

    Elena é una psicologa in gamba e professionale. Il mio percorso con lei mi ha cambiato totalmente. La consiglio vivamente.

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  • A

    Mi sto trovando molto bene con lei, è gentile ed empatica, consigliatissima

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  • V

    Mi sono trovata bene fin da subito con Elena, è molto attenta e simpatica, non mi sento mai fuori luogo anzi mi fa sentire a mio agio in tutti i modi.
    Mi sta aiutando molto sotto vari punti di vista ed è molto brava a spiegarmi e farmi capire le cose attraverso una serie di ragionamenti.

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  • S

    Ho svolto un percorso di terapia con la dottoressa nel 2023, mi sono trovata molto bene!

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  • Disponibile, professionale, comprensiva e paziente

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  • F

    La dottoressa è veramente brava ed empatica, mette a proprio agio e permette di lavorare su se stessi con attenzione dando spunti di riflessione importanti.

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Risposte ai pazienti

ha risposto a 4 domande da parte di pazienti di MioDottore

Salve,
sono una donna 31 anni e ho chiuso una relazione abusante, partner che mi urlava contro in modo eccessivamente aggressivo, quotidianamente, bugie , manipolazioni, triangolazioni...ho improvvisamente scoperto una nuova realtà e che le varie ambiguità fossero tutte balle effettive. Questo è stato per me sconvolgente, a tal punto da trovarmi a piangere all'improvviso anche per i tradimenti subiti.
La questione è che credo ora dopo 1 settimana di essere entrata in dissociazione, non sento più nulla di niente.
Ad esempio se vedo una sua foto mi è indifferente, ma mi è indifferente tutto come avessi spendo un pulsante, mentre fino a qualche giorno fa avevo una forte nausea/vomito solo al ricordo .
Una cosa del genere mi è già capitata nella mia prima relazione in assoluto con una persona molto più grande, che peggio di questa era abusante , ma da tutti i punti di vista... mentale e non solo, e le dinamiche le riconosco molto simili anche se al tempo si spinsero oltre .
Ora io ho paura , perchè al tempo questa cosa deviò il corso della mia vita , ero molto piccola e erano successe cose molto gravi, non ho modo immediato di contattare il mio terapeuta, passerebbe almeno un mese , vorrei un consiglio sul da farsi , per non trovarmi incastrata in un trauma più grande o peggio tornare in un trauma di 15 anni fa . Non so se rivolgermi ad un centro anti violenza per supporto psicologico , non so se rientra nei canoni per il supporto, sono solo molto confusa e spaventata di cumulare un altro trauma. Cosa suggerite?

Buongiorno, sta descrivendo situazioni che si stanno ripetendo anche se con dinamiche leggermente differenti, e la reazione di dissociazione è una difesa tipica in risposta ad eventi emotivamente altamente attivanti e traumatici. Il consiglio è sempre quello di chiedere aiuto, se non fosse disponibile il terapeuta precedente le consiglierei di contattare un collega nella sua zona, facilmente reperibile. In questo primo momento mi sembra importante che lei possa sentire di non essere da sola a dover affrontare tutto e recuperare le risorse che le sono state di aiuto anche in passato. Un saluto cordiale

Dott.ssa Elena Pellegrini

Sto combattendo contro una brutta depressione associando farmaci e psicoterapia.. Tutti gli psichiatri e psicoterapeuti che ho consultato mi rispondono che dalla depressione se ne esce però poi leggo di persone che combattono contro la depressione da anni... Quindi questo mi scoraggia molto e mi confonde...

Gentile utente, grazie per la sua condivisione, le rinnovo l'invito a non demordere, continui con le terapie perché è esattamente come le hanno detto, la depressione è un disturbo e con cure adeguate, con i propri tempi, si riesce a migliorare ed uscirne.
La mancanza di speranza e fiducia, unite alla sensazione di non poterne uscire accompagnano tipicamente uno stato depressivo, ed è anche naturale avere dei dubbi sulla bontà di un intervento se inizialmente non si vedono grandi miglioramenti, il fatto però che lei scriva qui, si informi e continui le terapie, sono segnali che una parte di lei vuole lavorare per stare meglio, e questa è già una grande risorsa che ha dalla sua parte.
Un caro saluto
Dott.ssa Elena Pellegrini

Dott.ssa Elena Pellegrini
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