Sto facendo la dieta d intermittenza i primi giorni ho perso però mangiando sempre uguale ho visto l

Salve, quando si inizia una nuova dieta è fondamentale pesarsi non più di una volta alla settimana. Pesarsi troppo spesso induce ad atteggiamenti spesso ossessivi e a volte sfiducia nel tipo di dieta prescritta o nello specialista che la ha prescritta, fino ad indurre ad accantonarla. Purtroppo nessun regime dietoterapico determina un calo ponderale in "giorni" e le oscillazioni sono dovute allo stato di idratazione, all'alvo (quando e quante volte si è andati di corpo). Non esiste una dieta giusta per tutti ma quella giusta per ciascuno di noi. Il mio consiglio una volta intrapresa una strada la persegua e monitori il peso una volta la settimana. Un consiglio mai banale si idrati a sufficienza. Cordiali saluti

In genere quelle sono variazioni dei liquidi corporei