Sono una ragazza di 24 anni e da quando avevo 19 anni ho assunto diverse pillole anticoncezionali.

Sì, puoi stare su metodi senza ormoni. La spirale al rame è quella più “seria”: funziona come la pillola ma senza ormoni, quindi non ha effetti su peso o metabolismo. La metti e te la dimentichi per anni. L’unica cosa è che all’inizio può rendere il ciclo un po’ più abbondante o doloroso, quindi se già soffri molto o hai cicli forti va valutata bene. Il resto (preservativo, diaframma) funziona, ma è meno affidabile nella vita reale. Per quello che racconti tu, se hai proprio visto che con la pillola tendevi a prendere peso, ha senso cambiare strada. La spirale al rame è probabilmente l’opzione più adatta. Se vuoi, possiamo capire se nel tuo caso specifico è una buona scelta (com’è il ciclo, dolore, ecc.).