Sono una ragazza di 20 anni... (Premetto che ho avuto delle paralisi del sonno in passato, mi veniv

Sono una ragazza di 20 anni... (Premetto che ho avuto delle paralisi del sonno in passato, mi venivano ad occhi chiusi e quando stavo per addormentarmi, siccome avevo paura mi sforzavo per muovermi e dopo vari tentativi ci riuscivo) Stanotte ho dormito male e poco fa mi giro di lato per prendere sonno. Ero stanca e sentivo che stavo crollando ma ad un certo punto sento i miei piedi che si muovono da soli, su e giù e non riuscivo a muovermi. Come per le paralisi del sonno, mi sforzo e dopo un po' di secondi riesco ad aprire gli occhi e i miei piedi si fermano. Mi ha spaventato questa cosa. Ho digitato subito su internet per trovare una risposta e ho visto "spasmo ipnico", mi ritrovo con "scossa elettrica" però alcune cose non mi quadrano, i miei piedi si muovevano, non è stato solo uno "spasmo" e poi non riesco a trovare correlazione con la paralisi del sonno. Cioè non trovo scritto da nessuna parte spasmo ipnico e paralisi del sonno possono coesistere. Cosa potrebbe essere? io ho un po paura