Sono un settantenne, ho problemi per un nipotino oncologico e soffro di continua ansia, disturbi del

faccia un holter cadiaco per valutare le palpitazioni

Buongiorno, la situazione che sta vivendo è molto pesante sul piano emotivo, ed è comprensibile che ansia, insonnia e palpitazioni si siano accentuate. Alprazolam (Alprazig) e prodotti come Ansioliv possono aiutare, ma le benzodiazepine dovrebbero essere usate con cautela e sotto controllo medico, soprattutto nel tempo. Per stare meglio in modo più stabile le consiglierei: un confronto con il medico per valutare una terapia più continuativa e adatta (non solo “al bisogno”) un supporto psicologico, anche breve, per gestire l’ansia legata alla situazione familiare curare il sonno (orari regolari, evitare stimoli serali, tecniche di rilassamento) Le palpitazioni sono spesso legate all’ansia, ma se persistono è utile anche un controllo cardiologico di base. Non affronti tutto da solo: un aiuto mirato può davvero migliorare la qualità della vita in questo momento difficile.