Sono stato in palestra. Ho fatto allenamento sui bicipiti e da 4 giorni mi fanno male sono duri e co
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Sono stato in palestra. Ho fatto allenamento sui bicipiti e da 4 giorni mi fanno male sono duri e continuano a gonfiarsi. Faccio fatica anche ad allungare le braccia. E' normale?
Dr. Roaul Aiello
Medico dello sport, Medico certificatore, Medico di medicina generale
Cernusco sul Naviglio
ciao molto probabilmente si tratta di Doms, i classici dolori muscolari post allenamento. Durano spesso molto più di 4 gg quindi direi che è tutto normale, anche il fatto che essendo un poò contratto il muscolo non si distende bene
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