Soffro di sindrome di gambe senza risposo e sono affetta da diabete di tipo 2 Ultimamente la gamba s

Soffro di sindrome di gambe senza risposo e sono affetta da diabete di tipo 2 Ultimamente la gamba sinistra mi cade dal letto e mi provoca il risveglio immediato perchè il piede mi batte in terra e mi si raffredda. Perciò il mio sonno non è riposante come una volta. Inoltre a volte soffro d'insonnia anche per tutta una notte non riesco a prender sonno anche se non ho alcun tipo di problema, anzi faccio una vita molto riposata. Ogni tanto soffro di crampi molto dolorosi alle dita dei piedi o al polpaccio quando mi sento tirare il muscolo. Questi disturbi mi duranoi anche un'ora e più. Che cosa dovrei fare per ovviare a tutte queste inconvenienze???? Aggiungo che il mio diabete è leggero (emoglobina glicata 7) e mi curo la sera con 12 unità d'insulina.