Salve, vi scrivo perche nella mia carriera sportiva ho avuto ttsntissime problematiche fisiche che g

Salve, vi scrivo perche nella mia carriera sportiva ho avuto ttsntissime problematiche fisiche che gradualmente mi hanno portato a uno stop. Adesso è un anno che ho cambiato completamente gli allenamenti ( + aerobico, bassa sollecitazione tendinea) eppure molte infiammazioni sono peggiorare. Ho perso molta muscolatura. Vorrei sapere se tutte queste problematiche tendineo articolari ( praticamente in tutte le articolazioni!) possono essere date da un fattore genetico o comunque di fragilità individuale ( esami del sangue, ves , c reattiva ) nella norma) oppure se i gli allenamenti passati sono la causa di tutto... Alla fine ho amici che con gli stessi allenamenti stanno benissimi, io invece ci ho sempre messo il doppio a recuperare e stavo spesso in over training. Spero di non essere stato troppo confusionario. Vorrei un vostro parere grazie