Salve sono una ragazza di 31 anni , Soffro di coliche renali , ahimè almeno una volta l’anno , la

Salve sono una ragazza di 31 anni ,
Soffro di coliche renali , ahimè almeno una volta l’anno , la prima colica L ho avuta a 18 anni con un espulsione di un calcolo , dopo di che è stato un peggioramento nel senso che il rene destro è sempre più sensibile , le coliche che ho avuto negli anni sono stati causati da renella che ancora ho nel rene dal ultima ecografia fatta 1 anno fa ,ci sono ancora questo microcristalli che non vanno via , ho modificato la mia dieta cerco di mangiare nei limiti alimenti che possono appesantirlo come carne rossa , cioccolato , caffè ecc
Ho tolto completamente dalla mia dieta insaccati , formaggi stagionati, frittura , crostacei , non mangio mai Fast food , salse ecc nulla di nulla cerco di mangiare una porzione di verdura al giorno , limito il sale , e bevo 1 litro e mezzo di acqua oligominerale , non bevo altro , non ho vizi non fumo e non bevo alcool , il mio peso è sotto controllo oscillo tra 56/57 al massimo ma nonostante questo almeno 1 volta L anno o ho un episodio di colica renale con visita al pronto soccorso, mi hanno detto che il rene è leggermente più basso del sinistro ma che apparte ciò sta bene , ma la renella è sempre lì non si muove , ogni 3 mesi prendo delle bustine di LITHOS come mi ha consigliato L urologo che altro posso fare? Un consiglio , qualche esame più approfondito , anche perché se pur mi limito a mangiare carne rossa ogni tanto quando la mangio, o se mangio qualche altro cibo (al massimo 1 volta a settimana ) il rene lo sento pesante e dolorante non penso sia normale , mi da come dei colpetti e finché non digerisco mi sento stanca e affaticata ,sto molto attenta al alimentazione , non seguo una dieta perché nessuno me l’ha data mi hanno semplicemente detto di bere e di alcalinizzare le urine, ma questa condizione mi sta preoccupando perché non c’è più gioia nel mangiare e in più il sacrificio non è ripagato visto comunque la frequenza delle coliche , ho paura che il rene si possa danneggiare con il tempo , grazie a chi risponderà, dimenticavo di dire che mi dissero che c’è probabilmente una correlazione genetica perché mio padre , e dalla parte della sua famiglia ci sono parenti che hanno avuto un episodio di colica renale nella loro vita .
Sono in cura per ipotiroidismo , grazie attendo risposte