Salve, sono una ragazza di 19 anni e peso 54kg, mi sono resa conto di bere 3l di acqua al giorno, vo

Salve, sono una ragazza di 19 anni e peso 54kg, mi sono resa conto di bere 3l di acqua al giorno, volevo chiederle se va bene o è eccessivo.Considerando, inoltre, che mi muovo in bici quotidianamente e 3 volte alla settimana vado in palestra. Aspetto risposta Cordiali saluti

2 risposte

Buongiorno. Dai dati da lei forniti, l'introito idrico descritto è adeguato e non parrebbe configurare un rischio per la sua salute in senso generale. Cordiali saluti

Dr. Lorenzo Signorini

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nutrizionista

Verona

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salve, se la sua funzione renale è nella norma e non ci sono sono altre controindicazioni cliniche (che non posso dedurre dalla sua breve descrizione) va bene questo introito soprattutto in virtù dell'attività fisica che svolge

Dr. Pavlo Yavorskiy

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nefrologo

Milano

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