Salve, Sono un ragazzo di 33 anni. Più di 2 anni fa, durante un'ecografia all'addome in ambulator

Salve, Sono un ragazzo di 33 anni. Più di 2 anni fa, durante un'ecografia all'addome in ambulatorio ospedaliero, è stato riscontrato la presenza di multiple formazioni adenomiomatose parietali , più numerose in sede infundibolare (la maggiore delle quali di 7mm). A tal proposito, ho eseguito più controlli ecografici nel tempo per monitorare la situazione che è rimasta stabile. Mi è stato consigliato di fare una visita chirurgica che ho eseguito sempre in ospedale, durante la quale il dottore ha consigliato di sottopormi ad intervento di colecistectomia per via laparoscopica, dicendo che queste formazioni potrebbero trasformarsi in qualcosa di maligno nel tempo. Quindi ho seguito le sue indicazioni è ho effettuato l'intervento esattamente 2 mesi fa. 1. Innanzitutto, il mio dubbio per il quale vorrei fare chiarezza, seppur in ritardo: è necessario effettuare l'intervento con una formazione massima di 7mm, quindi non raggiungendo 1cm? A distanza di due mesi ho ancora dolore soprattutto sul taglio di sx e quello vicino l'ombelico. Ho ripreso le attività quotidiane, anche portando alcuni pesi (borse, spesa, cassa acqua ecc), ma non ho ripreso attività fisica, anche se mi era stato detto di poterlo fare dopo i 30 giorni dall'intervento gradualmente. Ho effettuato solo stretching per la zona addominale. Attualmente, ho eseguito un'ecografia di controllo per capire quale fosse la situazione. Il referto documenta al tratto ombelicale ed al fianco sinistro in sede di posizionamento trocars la presenza di una discontinuità ipoecogena dei tessuti sottocutanei, come da residue raccolte sierometiche in tessuti non completamente cicatrizzati. Nella norma i gruppi muscolari sottostanti. 2. Quindi i miei dolori possono essere causati da questo? 3. Dato i consigli discordanti di più medici, quando posso effettivamente tornare a riprendere attività in palestra con pesi? Sarebbe meglio aspettare ancora settimane? Mesi? Ringrazio anticipatamente per la vostra disponibilità.