Salve sono un ragazzo di 20 anni, da un po’ di tempo ho un problema di eccessiva rigidità muscolare

Salve sono un ragazzo di 20 anni, da un po’ di tempo ho un problema di eccessiva rigidità muscolare a livello del collo, in modo particolare dello sternocleidomastoideo, scaleno, trapezio e a cui si aggiunge a volte anche eccessiva rigidità a livello dell’articolazione temporo-mandibolare.
Spesso mi accorgo che il problema è correlato ad una scorretta postura durante la giornata, ma in modo particolare ad una situazione che mi imbarazza anche spiegare. Durante l’eccitazione sessuale che sia autoerotismo o con partner, è come se percepissi eccessivi spasmi muscolari al collo, che poi mi portano questa eccessiva e fastidiosa rigidità. La mia domanda quindi è, come posso evitare questa condizione? Può essere legato ad un problema meccanico del collo? O questi eccessivi spasmi invece non sono normali e quindi il problema è legato a quello ??