Salve, sono alto 1.82 e pesavo 95 chili a natale. Sentendomi troppo grasso ho iniziato una dieta arr

Salve, sono alto 1.82 e pesavo 95 chili a natale. Sentendomi troppo grasso ho iniziato una dieta arrivando a 90 kg ( imc 27.17) a inizio gennaio. Faccio analisi del sangue il 4 gennaio e scopro di avere glicemia a digiuno 127. Mi preoccupo e dopo 25 giorni ripeto le analisi (e faccio anche glicata). I risultati indicano glicemia a digiuno 122 e glicata 5.9. Sono passati dieci giorni dal secondo prelievo e sto seguendo una dieta rigida (verdure, legumi, proteine) escludendo pane, pasta, bibite gassate alcool, etc. Adesso peso 88 kg e continuerò a dimagrire per diventare normopeso. Tuttavia, se le misurazioni di glicemia (con glucometro) due ore dopo colazione pasto e cena sono buone (da 100 a 125), la glicemia a digiuno è sempre su valori tra i 100 e i 115. Quindi mi domando dopo quanto tempo di dieta e alimentazione corretta è possibile verificare effetti sulla glicemia a digiuno? i