Salve soffro di defecazione ostruita fin da bambina ho fatto tutti gli esami defecografia colonscopi

Salve soffro di defecazione ostruita fin da bambina ho fatto tutti gli esami defecografia colonscopia rettoscopia manometria e credo 30 visite proctologiche... Ciò mi ha portato un intervento delle emorroidi l'asportazione di due ragadi è un rettocele di 6 cm che il dottore mi ha detto che può rimanere lì se migliora la defecazione , soffro anche di colon irritabile perciò ho allo sfintere molto irritato ciao mi provoca molto dolore irritazione anche esterna adesso l'ultima visita mi hanno proposto la ginnastica rieducati va, ma la mia domanda è siccome è a pagamento e mi tocca spendere un sacco di soldi vale la pena farli visto che al primo appuntamento mi ha dato solo dei piccoli esercizi da fare? Oppure il caso di usare dei dilatatori? Vorrei il vostro consiglio e uscire da questa situazione che ormai mi trascino dietro da decenni sono veramente stufa di spendere soldi in queste cremine e visite tutte a pagamento vi ringrazio