Salve, Scrivo perché non riesco a identificare esattamente un problema che mi si presenta da 2-3 s

Salve, Scrivo perché non riesco a identificare esattamente un problema che mi si presenta da 2-3 settimane, e che non riesco a risolvere con metodi intuitivi. Probabilmente a causa della stasi data dal periodo di quarantena, sto avendo problemi di circolazione agli arti inferiori, in entità e con alcuni sintomi mai avuti. I sintomi sono iniziati già in maniera singolare, la sera di un giorno particolarmente statico (ero stata sempre o seduta o sdraiata): mentre cercavo di addormentarmi alcuni punti delle dita dei piedi mi davano uno strano prurito misto a dolore; e la mattina dopo in quegli stessi punti le dita erano stranamente gonfie, in modo simile alla puntura di un insetto o a una reazione allergica. Il gonfiore è quasi del tutto sparito in un paio di giorni, ma da allora ho caviglie gonfie, piedi molto gonfi e di colore molto scuro, con alcune dita viola tendenti al nero. Inoltre, pur non portando mai scarpe scomode, si sono riempiti di calli e strane ferite, simili a cicatrici da sfregamento. Preciso che in realtà, nelle ultime due settimane, pratico regolarmente una 40ina di minuti di esercizio aerobico 4 volte a settimana, anche se, per il resto, sto seduta. Intuendo che si trattasse di un problema circolatorio ho effettuato svariati massaggi e pediluvi freddi, ma dopo 5 minuti i piedi tornano a gonfiarsi e soprattutto il colore torna molto scuro. Vorrei sapere se può trattarsi di un problema specifico, e/o quali metodi più efficaci posso adottare per risolverlo. Grazie in anticipo