Salve ,premetto che ho 40 anni e in passato ho sofferto di attacchi di panico e crisi d ansia, ho fa

Salve ,premetto che ho 40 anni e in passato ho sofferto di attacchi di panico e crisi d ansia, ho fatto anche diverse visite cardiologiche tutto ok,ho una domanda ,siccome mi sono lasciato con la mia ragazza dopo 6 anni da un annetto ho iniziato a soffrire di stati d ansia accompagnati da attacco di panico,il problema che io ho una sensazione dentro di me che mi spinge a piangere consapevole di essere un pianto Liberatorio dopo tutta la situazione accumulata.l altro giorno ho iniziato a piangere ma fermandomi ho avvertito tachicardia e inizio attacco di panico,fermato con gocce di xanax,la.mia domanda è questa: siccome sento dentro di me di sfogarmi prima o poi con questo pianto liberatorio,ho paura potesse capitarmi qualcosa al cuore,quindi un grosso sfogo di pianto può fare problemi al cuore se pur liberatorio? Grazie mille in anticipo la mia paura è questa per questo mi trattengo