Salve. Per lavoro sono costretto a stare spesso piegato in avanti, questo mi comporta dolore sotto l

Gentile signore, le posture lavorative e lo stile di vita sedentario della nostra società portano spesso alla comparsa di tensioni e dolori diffusi. Non conoscendola è difficile darle dei consigli approdonditi, sicuramente è importante capire che il nostro corpo di Homo Sapiens, con le sue differenti parti (articolazioni, muscoli, legamenti, ossa....) si è evoluto nei 2 milioni di anni, muovendosi, saltando, correndo, arrampicandosi, adattandosi ad un ambiente circostante diverso da quello degli ultimi 100 anni. Gli stimoli esterni ed interni dettano lo sviluppo motorio e l'apprendimento di movimenti complessi, quindi è prioritario oggi più che mai mantenere le nostre articolazioni mobili.
Consulti un buon osteopata che saprà valutare i suoi punti deboli, trattare le Sue zone disfunzionali e prescrivere gli esercizi più appropriati da eseguire giornalmente per preservare la salute articolare. Spero di esserle stato di aiuto. Cordialmente dr. Risicato