Salve mi chiamo Martina e sono una ragazza di 27 anni, sto completando il percorso di laurea magistr
Salve mi chiamo Martina e sono una ragazza di 27 anni, sto completando il percorso di laurea magistrale e in questo periodo mi sono trovata a confrontarmi con lo stress delle lezioni online, in particolar modo con le video lezioni. In questi giorni di lockdown mi sono trovata a non aver tempo per riposarmi o dedicarmi alle cose normali della vita perchè sempre impegnata con lo studio, perdendo infatti tutte le ore davanti il pc, per i continui video pubblicati dai prof. Ed è proprio durante questo periodo che ho notato che faccio delle cose un pò strane oserei dire. Mi capita che il mio fidanzato mi trova sempre a toccarmi e tirarmi i capelli, a togliermi la pellicina del labbro, facendomene accorgere, ma io mi sono resa conto che lo faccio in automatico, senza capirlo. Adesso mi sono accorta di un'altra cosa che ho iniziato a fare, ovvero mi ritrovo a ridere per ogni cosa, senza motivo, mentre parlo, mi viene da ridere, anche se parlo di cose serie, così come magari se il mio fidanzato sta poco bene, a me viene da ridere. Queste risate mi vengono a scatti, e poi sto per un certo periodo (mezzora circa) a continuare ad avere questi scatti. Adesso, mettendo insieme tutte queste cose, mi sto preoccupando, perchè ho paura che ci sia qualcosa che non vada in me.
2 risposte
le reazioni di adattamento agli eventi stressanti a volte possono sorprenderci...le consiglio di rivolgersi ad una psicoterapeuta per parlare intanto e capire se si tratta solo di una reazione all'esperienza di chiusura, isolamento e studio intenso o se invece è segnale di una sofferenza psichica pre-esistente, non necessariamente patologica. Sarà la psicoterapeuta a consigliarle poi se rivolgersi o meno a specialista o se trovare modalità diverse di riduzione dello stress. Cordialità
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