Salve, in seguito a prurito alle gambe e comparsa di alcuni lividi, ho effettuato una visita dall'a

Bisognerebbe sapere dove è stata riscontrata questa insufficienza: alle vene grandi safene? Monolaterale, bilaterale? Sennò, in quale altro vaso? Un collaterale? Oppure è un'insufficienza del microcircolo superficiale? E poi: non le è stata proposta nessuna terapia, nel caso? n linea generale, l'attività fisica non è sconsigliata in caso di insufficienza venosa, a patto che si indossi l'eventuale ed opportuno tutore elastico (prescritto dal medico). L'attività di pesistica dovrebbe sempre essere limitata e moderata, ma per tutti, non solo per i pazienti con insufficienza vascolare. Saluti

Non conosco quale sia la sua età anagrafica ma la rassicuro sul fatto che l'attività fisica non sia sconsigliata in caso di insufficienza venosa cronica, anzi, camminare correre ed in generale fare esercizio muscolare mediante gli arti inferiori non può che aiutare il ritorno venoso verso il cuore. Se l'incontinenza della vena grande safena è associata alla presenza di vene varicose si potrebbe pensare anche ad un trattamento chirurgico se la sua età e le sue comorbidità lo permettono. Utilizzare integratori, farmaci flebotonici e calza elastica appropriata le permetteranno comunque di fare una vita normale con un'attività fisica del tutto regolare.

Non è consigliabile effettuare esercizi che aumentino in maniera improvvisa e prolungata la pressione in addome (Squat). Può fare comunque palestra abbinandola ad una frequente attività aerobica che richieda l'utilizzo dei polpacci.