Salve, ho un'ernia inguinale dx e sono in attesa dell'intervento.. mi è stato detto che posso allena

2 risposte
Salve, ho un'ernia inguinale dx e sono in attesa dell'intervento.. mi è stato detto che posso allenarmi mettendo le mutande contenitive.. volevo chiedere se fare addominali può essere di aiuto o controproducente (fermo restando che comunque mi opererò)
In caso fosse una cosa "buona" che addominali dovrei fare?
Alti, bassi, plank ecc
Vi ringrazio in anticipo per le risposte
Il realtà lo slip contentivo serve relativamente a poco... meglio calibrare la pressione addomino-inguinale svolgendo esercizi a basso carico/spinta.

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Buongiorno, si può allenare ovviamente se non ha dolore. Magari non mi concentrerei sugli esercizi che aumentano la pressione intraaddominale!
Cordiali saluti

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