Salve ho avuto un'operazione di talcaggio a settembre, per un secondo episodio di pnx spontaneo al p

Salve ho avuto un'operazione di talcaggio a settembre, per un secondo episodio di pnx spontaneo al polmone sx . Prima dell'operazione facevo regolarmente palestra, ora mi chiedo dopo quanto tempo posso iniziare a fare lezioni normali di total body, o utilizzo pesi? Mi hanno detto che la ripresa deve essere graduale, ma ancora non ho ripreso ad andare in palestra, qualcuno mi sa rispondere? Grazie