Salve, ho 42 anni da quando ne ho 27 prendo efexor 75 rp, en 2 al bisogno e seroquel 1 ogni sera il

Salve, ho 42 anni da quando ne ho 27 prendo efexor 75 rp, en 2 al bisogno e seroquel 1 ogni sera il dosaggio varia in base a come sto ora 150 rp. Da 3 settimane sto male, nel senso che non ho mai patito così tanto il caldo in vita mia. Ho 32 gradi in casa e patisco tantissimo. Sto prendendo liquirizia pura per tirare su la pressione la prendo di mattina di solito. Prendo magnesio o altri integratori da supermercato. Mi suggerirebbe un integratore da prendere che mi faccia bene sopratutto quando ho il ciclo che sono più morta che viva? Grazie