salve ho 31 anni. ho ad oggi emoglobina a 10.2, ferritina quasi a zero, ho fatto tutti gli accertame

Per prima cosa va cercata la causa della carenza di ferro. Vedo che ha già ' effettuato la gastroscopia ...meglio anche effettusre a rettosigmoidocolonscopia. Grande importanza riveste la sua alimentazione ; inoltre va valutato se l'assorbimento del ferro a livello duodenale. A parte queste considerazioni,il ferro per via intramuscolare non viene più utilizzato se non in rari casi.Abbiamo eccellenti farmaci per os e recentemente per vena ma che devono essere associati ad una dieta adeguata.Naturalmente dovra' essere attentamente valutato dall'ematologo e dal gastroenterologo per escludere altre cause di sideropenia ed adottare la terapia piu" corretta Cari saluti Amcarella

Ferma restando l'importanza dell'identificazione della causa della sua anemia sideropenica e di una terapia medica adeguata, per quanto riguarda l'alimentazione le consiglio di: mangiare alimenti di origine animale (carni rosse magre, pollo, tacchino, tonno, merluzzo, salmone) poichè contengono il ferro di più facile assorbimento; associare i suddetti alimenti a queste sostenze, in quanto favoriscono l'assorbimento del ferro: - vitamina C: Vitamina C, presente negli agrumi, uva, kiwi, peperoni, pomodori, cavoli, broccoli, lattuga (le consiglio ad esempio di condire la carne o la macedonia col limone ad esempio) - Cisteina, contenuta nella carne e nel pesce - Vitamina A, presente in carota, zucca, albicocca, frutta e verdura di colore giallo-arancione e verde brillante, tuorlo d’uovo, burro, formaggi; complesso B contenuto in alimenti sia animali che vegetali e rame che Le consiglio anche l'suo di erbe aromatiche per condire in quanto stimolano le secrezioni dello stomaco e aiutano a mantenere elevata l’acidità dell’ambiente gastrico, che facilita l'assorbimento del ferro.