Salve, ho 25 anni e avevo intenzione di fare boxe. Premetto che ho scoliosi, ipercifosi compensata d
Salve, ho 25 anni e avevo intenzione di fare boxe. Premetto che ho scoliosi, ipercifosi compensata da iperlordosi. La fisioterapista mi ha detto che ho un buon core e non dovrei avere problemi a fare un po di sport tranne che la corsa. È controindicata a la boxe o essendo l'ipercifosibormai strutturata non succede nulla?
1 risposta
Sarebbe utile una valutazione ortopedica per valutare il quadro clinico, la boxe probabilmente non è controindicata per il quadro descritto. La preparazione fisica della boxe richiede molto lavoro sui pettorali, consiglio quindi di allenare anche gli antagonisti per evitare un'ulteriore stimolo alla cifosi dorsale.
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