Salve, ho 24 anni e soffro di lombosciatalgia. Un dolore lancinante, non riesco a stare seduta per p

Salve, ho 24 anni e soffro di lombosciatalgia. Un dolore lancinante, non riesco a stare seduta per più di mezz’ora e non riesco a stare tantomeno in piedi dopo un paio di ore. Ho fatto risonanza magnetica e c’era scritto questo “ Ridotto grado della fisiologica lordosi lombare nelle condizioni d'esame, con conservato allineamento somatico. Leggermente ridotta l'idratazione dei dischi intersomatici tra L4 ed S1. Ad L4-L5 ed L5-S1 i dischi protrudono in sede mediana improntando leggermente il sacco durale, senza chiare immagini di conflitto disco-radicolare. Canale vertebrale di ampiezza nei limiti.” Come dovrei procedere? Con fisioterapia? Grazie in anticipo