Salve, ho 22 anni sono alto 1.65 e possibile tramite esercizi crescere qualche cm

Buongiorno, una volta giunti all’età adulta, terminata la fase di sviluppo, non è più possibile aumentare di altezza, anche con degli esercizi terapeutici.
Cordiali saluti

Buonasera, a 22 purtroppo no, non è più possibile.
Un caro saluto

Qualora la tua postura fosse con curve in ipercifosi o iperlordosi potresti forse lavorare su queste e forse guadagnare pochi cm, il guadagno maggiore lo avresti se avessi problemi legati a quest'ultime.

Buongiorno, l'idratazione dei dischi intervertebrali può far "guadagnare" fino a 2cm l'altezza del proprio corpo. Come dicevano i colleghi c'è da aggiungersi anche una componente derivante dalle fisiologiche curve della colonna vertebrale che, se troppo accentuate, tendono a rendere l'individuo più "incurvato", quindi fa da se che se trattate con la giusta tecnica si può guadagnare anche lì.
Buona giornata

Buongiorno, tecnicamente la crescita ossea è finita. Esercizi posturali, seguiti da un fisioterapista, possono dare una maggiore "verticalità", ma serve parecchio lavoro, non so se vale la pena per 1 cm in più... invece il beneficio è soprattutto in termini di elasticità e benessere. Saluti

salve, purtroppo no, superata la pubertà le ossa sono ormai strutturate e non è più possibile la loro modificazione. Se le curve fisiologiche della colonna sono accentuate possono far perdere centimetri e portarle ad una situazione di normalità potrebbe far recuperare qualche centimetro.
cordiali saluti

Salve, anche se è possibile indirizzare in un certo senso l'accrescimento con attività sportiva fatta da bambino, una volta giunti all'età adulta non è più possibile. Cordiali saluti

Buonasera
Avrei necessità di avere maggiori informazioni, potrebbe contattarmi telefonicamente? senza impegno,
Grazie

cordialmente

Buongiorno,
a 22 anni la crescita ossea è conclusa

purtroppo la fisioterapia e la genetica non hanno un filo di unione

Buongiorno, diciamo che non esistono attività per crescere in altezza.. con qualche esercizio di rinforzo per avere un atteggiamento in apertura potrebbe esserci un lieve miglioramento, ma si tratta pur sempre di un atteggiamento posturale