Salve, giorni prima del ciclo mi compaiono dei brufoli molto dolorosi e con pus. Impiegano tanto te

Salve, giorni prima del ciclo mi compaiono dei brufoli molto dolorosi e con pus. Impiegano tanto tempo ad andare via e quando si asciugano rimane un segno rosso sul viso che ho notato andare via dopo molti mesi. Domani mi dovrebbe arrivare il ciclo e mi è comparso uno di questi brufoli sulla fronte, è talmente doloroso che mi ha iniziato a far male la testa. Cosa posso usare per farlo sfiammare? C'è un modo per prevenire la comparsa di questo tipo di acne?