Salve, faccio attività fisica con un personal trainer. Quando faccio gli squat, a volte, mi fa male

Salve, faccio attività fisica con un personal trainer. Quando faccio gli squat, a volte, mi fa male la parte davanti del ginocchio e lateralmente verso la parte interna. Il personal trainer dice che è normale ma io credo piuttosto che, magari, sbaglio la tecnica oppure non so. Non vorrei fare più danni che benefici. Aspetto un vostro parere. Cordiali saluti